Zvinhu izvo zvinokwanisa kupa vivacity uye kuwedzerwa kubudirira, zvakave nokubudirira mumunhu kubva panguva dzekutanga. Kazhinji kazhinji dzaiva mumiti yakasiyana-siyana uye zvikamu zvavo: muAsia aya aiva mashizha emuti weti, muAmerica - michero ye guarana, muAfrica - mbeu dzekofi. Ijipiti yakapa chikwereti tsika dzekushandisa kwekutanga "injinjini dzezvigetsi", panguva imwechete dzichivandudza nzira dzavo pachavo.
Munguva yemazuva ano inyanzvi yepamusoro-soro, mutsva we "elixirs of vivacity" itsva-iyo inonzi iyo inwiwa yezvinwiwa, kusanganisa kushanda zvakanaka, nyore nyore kushandiswa uye kuenzaniswa kwezvakagadzirirwa, chero zvakadaro, saka utaurire makambani anoaita. Ngationei kuti kutaura kwavo kwakabatana sei.
Batsirwa uye kukuvadza kwevanjiniya vezvigetsi
Mazhinji makambani ekupikisa anotarisa simba remhepo senzira yekufara, kushandiswa kweiko kunoita kuti zviitike kuita zvisingabviri. Zvisinei, izvi hazvisi chokwadi zvachose - zvinwiwa zvemasimba, sezvimwe zvinokurudzira, zvinongobvumira kuwanikwa kwezvakavanzwa zvemuviri, zvakachengeterwa zuva remvura. Zvisinei, zvakakosha kupa vanjiniya zvinokodzera, vanoita nekukurumidza kupfuura tei kana kofi , uye mhinduro yekushandisa ino inenge inenge maawa 4-5, kusiyana nema 2-3 mushure wekapu yekafi yakasimba. Ichokwadi uye migumisiro yemigumisiro kubva pakushandisa kwavo kuchava nesimba zvikuru, nokuti tinotora simba kure nemuviri wedu, uye nokuda kweizvi hatisi kuzokutendai. Nokudaro, "usabvuta" muviri, kuongorora kuti zvakakosha zvakadini, nokuti kunzwa mupfungwa uye mumuviri kunongotungamirira kune kuverenga kuti pazvinonyanya kukonzera kuneta uye kuora mwoyo, uye pakuipisisa mumatambudziko nehutano hwemwoyo, masimba asina musoro uye kuvhiringidza kurara. Nokudaro, pasinei nekubudirira kwezvinwiwa izvi, kushandiswa kwevanowanzogadzira simba kunogona kukonzera kukuvadza kwehutano.
Sezvo imwe ye-pluses yeanjiniya emagetsi inowanzonzi - kushandiswa kwekushandisa kwavo. Nezvo zvakaoma kukakavadzana - chirongo chiduku chekunwa kwakadaro kunogona kutorwa zvose mumugwagwa uye muimba yekuverenga. Havadi kuve vakagadzirira kushandiswa kwekushandisa, zviri nyore kuchengeta. Mukusununguka, zvinwiwa zvine simba zvakajeka mberi kwekugadzirisa tsika.
Kana iri yekuenzanisa kwekugadzirwa - izvi, zvisinei, inopikisana zvikuru. Chokutanga, chikamu chikuru che caffeine - chiri mumagetsi kubva pa100 kusvika ku 350 mg / l, asi izvo zvisina kuipa kune utano, munhu mukuru ane utano haagoni kudya zvinopfuura 250 mg zvezvinhu izvi pazuva. Izvozvo zvinoreva kuti kudarika kwea caffeine kwauri kunogona kupa mapeji maviri emagetsi makuru emagetsi, uye haisi chete kuti zvinokuvadza kuhutano, asi zvinoratidzwawo nezviratidzo zvisingafadzi zvikuru:
- kudengenyeka kwenyika;
- kunyanya kudzvinyirira;
- nausea;
- kuvhiringidzika kwekuziva;
- tachycardia.
Mukuwedzera, kuwedzera kune zvinyorwa zvinowedzera (vitamini, amino acids ) muvashandi vakawanda-vashandi pane dyes, sekutonga, zvinonaka zvekugadzira zvekare hazvisi zvechisikigo, asiwo zvinodzivirira.
Kuenderera mberi kubva pane zvose zvakanyorwa pamusoro, kunwa simba kunofanira kuva vakangwarira, kuziva kuti chii chinokuvadza chinogona kuwanikwa kubva pakushandisa kwavo.