Hyaluronic asidi ndiyo inonyanya kukosha yezvinyorwa zvegumbo, izvo zvinowedzera kusagadzikana kwayo. Iko kunokonzerwa nokuvapo kwe hyaluronic acid mumasero eganda avo vanowanzogadzirisa nokukurumidza uye nguva dzose, uye simba rayo rinogadzirisa rinogona kuwedzera kushanda, kuoma uye utano hwemashupu. Chii chiri mu hyaluronic acid, icharondedzerwa munyaya ino.
Ndepi uye mune zvipi zvayo zvine hyaluronic acid?
Iyo huru ndeyokuti:
- mhuka yemhuka yakabva;
- michina yakabva pasyy;
- waini tsvuku isina makemikari;
- michero.
Zvinotendwa kuti kusakosha kwechikamu ichi hachizivikanwi nevana nevechidiki muzera remakore pasi pemakumi maviri nemakumi mana, uye vamwe vose vanotoda kuziva kuti hyaluronic acid inowanikwa uye kuvimba nezvinhu zvakadai. Chokutanga pane izvi, idzi dzakabikwa nyama dzakabikwa, zvekugadzirirwa kwete nyama chete inoshandiswa, asiwo martilages, mapfupa, tete - zvose izvo zvinokonzera zvokudya zvekudya. Cold kubva kuTkey kana kuti yenguruve - mupiro mukuru we hyaluronate. Imwe nyanzvi yakachengetwa yehuwandu hwechikamu ichi ndeyesi. MaSoybe ane hupfumi mu phyto-estrogens, iyo inobatanidzwa pakugadzirwa kwe hyaluronic acid.
Saka, pamwe chete nechikafu chekudya mune zvekudya kwako kunofanira kusanganisira zvinhu zve soy, tofu cheese uye mukaka kubva kune soy. Avo vanofarira kuti mbeu dzipi dzine hyaluronic acid, zvakakodzera kutarisa mazambiringa. Iyo inobatsira zvikuru seji yakagadzirwa yemabriji akazara, pamwe nemapfupa uye ganda, uye newaini tsvuku , iyo inobatsira basa rekugadzirisa kwezvinhu zvakasikwa mukugadzirwa kwechinhu ichi chikuru chekugadzirisa zvipenyu. Hyaluronic acid inowanikwa mumiti yakadai se burdock. Zvose zvakatorwa uye dzakaomeswa burdock michero zvinogona kutengwa paresmisi uye inoshandiswa kweiyi, kuvharirwa kana kudonho.