Muhupenyu hweamai vanoyamwisa, pane mamiriro ezvinhu kana zvichizodiwa kuratidza chifuva. Iyi inzira yakaoma, iyo inofadza kusaita kunze kwekudiwa kwakakosha. Uye zvechokwadi, unoda kuziva kuti ungazviita zvakadini kudzivisa migumisiro isingadi uye matambudziko.
Kuratidza mukaka panguva yekuyamwisa
Saka, tisati tatanga kunzwisisa maitiro ekuratidza mukaka wehadziro zvakanaka, ngatitsvakei mumamiriro ezvinhu anowanzodiwa:
- panguva yemaranzi, chifuva chinofanira kuonekwa nguva nenguva kuti chiri nyore;
- ne lactostasis, apo zvinyoro zvinyoro zvikavharwa uye kubatana kunowanikwa mubhokisi;
- Chirwere chaamai, chinoda mishonga yakasimba, somuenzaniso, maantibioti;
- munyaya iyo mwana asingagoni kuyamwa. Mamiriro akadaro anomuka kana mwana akaberekwa nguva isati yasvika kana kuti ane chirwere, umo kunwisa kunorambidzwa (chirwere chemwoyo, kurwadziwa kwekuzvarwa, njodzi).
Kurambidzwa kwekupedzisira kunokonzerwa nekunyanya mukaka kubva pachipfuva ibasa rinoda basa rakawanda kubva pamakumbo. Uye dzimwe nguva zvinogona kukuvadza zvinetso.
Kuratidza mukaka mushure mekudya
Kusvikira ikozvino, kuchine pfungwa yokuti mushure mekudya imwe neimwe inosara yemukaka inofanira kuratidzwa. Asi vana vanachiremba havadi kubvumirana neizvi uye vanonyanya kutaura nechivimbo kuti hazvifaniri kuitwa.
Muviri wamai unobereka mukaka wakawanda sezvinodiwa nemwana. Izvi ndizvo chaizvoizvo. Asi kuitira kuti kugadzirisisa maruva, nguva inodiwa. Kazhinji izvi zvinoitika mumwedzi wokutanga. Uye munguva ino, mukadzi wese anofanirwa kunyatsofungidzira zviri kuitika. Ichokwadi ndechokuti pakarepo mushure mekuberekwa kwechecheche, mukaka unouya zvakanyanya. Kazhinji inobereka zvakawanda kupfuura mwana anogona kudya. Uye kana iwe usingazvitauri mushure mekudya kwega, ipapo:
- Chokutanga, unogona kuwana zvinetso zvakakomba nechepa (lactostasis, mastitis).
- Chechipiri, mukaka unogona kupisa. Uye mune vhiki, apo zvinoda zvechigumbuso zvichawedzera, zvichange zvisisipo.
Nokudaro, panguva yokutanga, kushandiswa kwemukaka kunofanira kuitwa mushure mokupa mwana.
Mamiriro ezvinhu chete ndeokuti haufaniri kutaurira mazamu ako kusvika kuguma kuti usapinda hyperlactation.
Nzira yekuratidza mukaka wehadzi
Kuratidza mukaka panguva yekuyamwisa kunogona kuitwa nekubatsirwa kwepamupa remazamu nemaoko.
Ungamwisa sei pachipfuva chechipfuva?Iye zvino pharmacy inotengesa mhando dzakasiyana-siyana dzemapfupa emvere: magetsi, bhatiri, piston, kuvhara, etc. Mumwe nomumwe anofambidzana nemirayiridzo, inotsanangura muchidimbu nzira yekureva.
Kunyange zvakadaro, kune mitemo yakawanda yekuratidza mukaka wehadzi nekubatsirwa kwepamupa remazamu:
- Pamberi pekushandiswa kwekutanga, pfupa yepamu inofanira kuve yakasvibiswa;
- apo iwe uchitaura mukaka wako wepamu, mai vako havafanire kukuvadzwa;
- rinosuka zvachose kitanda ne sese uye suza nemvura yakanwa;
- tsanangudzo yepfupa yepamu inosangana nemukaka, zvichida yakachengetwa mufiriji.
Kuratidza pfupa yepazamu kunopesana nokuda kwekuputika mumasumbu.
Kururamisa kutaura kwemukaka wemucheche noruokoUsati watanga kupemha, unofanirwa kuita zviduku zvekufukura zvezamu uye mazamu. Izvi zvinokurudzira kusunungurwa kwe oxytocin, hormone inowedzera mahara uye inobatsira kuterera mukaka.
Kuratidza kunofanira kuitwa zvinyoro, pasina kushanda. Chigunwe uye chinyorwa chinowanikwa pane halo kumusoro uye pasi, zvichienderana. Misi inoratidzirwa mberi. Mimwe inosara inobata chifukidzo ichi kubva pasi uye inomesa mukaka kubva kumalobes kusvika mumucheka wemukaka.
Kunyanya kukosha kunodiwa uye kuchengetwa kwemukaka wamazamu mushure mekuputira. Inofanira kuchengetwa mumudziyo wakavharwa, kutonhora kwemaawa anenge maawa matanhatu, uye mumafiriji kusvika mazuva maviri.