Ndezvipi zvepurasitiki zvekushambidza kusarudza?

Nhasi, zvipfeko zvinogadzirwa nenzira yakakwana yekugutsa zvido zvevanhu kwete chete mukurumbira, asiwo mukunyaradza nekudziya. Kuti uite izvi, ita kuti zviitike, hutano uye huzhinji hunoshanda. Muenzaniso unotyisa weizvi ndehuputi hwepurasitiki. Mhedziso yokuti inongororwa chete kune avo vanoshanda mumigwagwa mumugwagwa munguva yechando kana kuti vanobatanidzwa mumitambo yakashanda vanokanganisa. Mushure mezvose, nyaya yehudziro uye nyaradzo inofadza zvachose vanhu vose. Zvisinei, kusarudzwa uye chinhu ichi chinokosha chinofanira kutaurirwa zvakanyatsonaka, kuyerwa zvose zvinobudirira uye zvakashata.

Chokutanga, ngatitsanangurirei icho chinopisa chepurasitiki? Mune mamwe mazwi, ichi chinhu chinokosha chepurasitiki, chinobvisa chinyanyisa chakawanda, nokudaro kuchengetedza kupisa nekuchengetedza kupisa kwemuviri kunoda. Mucheka werineni unosanganisira zvinhu zvakadai se t-shirts dzevakadzi uye leggings, muviri uye shorts, shangu dzevarume, turtlenecks uye T-shirts. Uye yakagadzirwa nemhando yekugadzirisa zvinhu nekuwedzera kwezvinhu zvakasikwa. Iyo inoshambidzika inoonekwa sechitsipa chepurasitiki uye kuwedzera kwebwe. Inogona kudzivisa kutsetseka kwe--30 degrees.

Chii chinonyanya kupisa chepurasitiki?

Kutanga iwe unoda kusarudza basa rako munguva yechando. Somuenzaniso, iwe unongotanga kufamba mumugwagwa, kana kugara pairi kwenguva yakareba, uchiita mitambo?

Chinhu chekutanga iwe unofanirwa kubhadhara kune chimiro. Kune mavara akasiyana-siyana, asi polypropylene ndiyo yakanakisisa kubvisa unyoro. Izvi zvinopisa zvipfeko zvichave zvakakosha kana ukasarudza kupinda mune zvemitambo mumhepo itsva.

Kushandisa kwezuva nezuva, kuenda kubasa kana kudzidza kunofanira kushandiswa kune chero zvigadzirwa zvekugadzira pamwe nekuwedzerwa kwebwe, izvo zvinochengetedza kupisa zvakanaka. Zvisinei, zvipfeko zvakasarudzwa zvinofanira kunge zvakanyanyisa uye zvivhare chikamu chikuru chemuviri. Inogona kunge iri leggings uye T-shirt refu refu.

Ndezvipi zvepurasitiki zvekushambidza kusarudza mwana?

Kutaura nezvevana, zviri nani kuti vasarudze ivo vakapfeka zvipfeko zvinopisa zvakagadzirwa ne merino wool. Ichi ndicho chinonyanya kukosha, nokuti zvinhu zvishoma, izvo zvinoreva kuti hazvizovhiringidzi kufamba, asi kunodziya zvakakwana. Uyezve, mbatya dzakadaro dzichadzivirira mwana kubva ku-hypothermia, sezvo inenge isina kuvhara muviri, asi inobvumira ganda kufema.