Inobatsira zvinyorwa zve persimmons uye zvinopesana

Vanhu vashomanana vanoziva kuti munyika muno kune marudzi anokwana mazana mashanu emapassimoni. Yakapiwa mavitamini akasiyana-siyana uye antioxidants, nemhaka yekuti mafungiro anowedzera uye simba rekushanda rinowedzera. Chibereko chine zvinhu zvinobatsira, asi zvinogona kuchinja muviri wevamwe vanhu. Muchikamu chino, tichakurukura zvakakosha zvezvinyorwa uye zvinopesana.

Inobatsira zvigadzirwa zve persimmons

1. Persimmon inodya zvakanyanya, saka inogona kukurumidza kugutsa nzara yako uye usingawedzere mamwe makoriki. Izvo zvinoita kuti kudzorerwa kwekushaya muviri uye kupora kwezvirwere zvemuviri nemukumbo, zvinowanzoita basa rezvikamu zvisingabatsiri. Yakawanikwawo kuti kune rubatsiro rwe persimmon pachiropa.
2. Iyo inoshanda zvakanaka se diuretic. Inosanganisira glucose uye sucrose. Zvinhu izvi zvinotsigira mwoyo yematambudziko. Sechikamu chemichero, kune vitamini P uye C, izvo zvinosimbisa midzi yeropa, saka zvinokurudzirwa kutora vanhu vane gums eropa uye varicose vevine.
3. The persimmon ine iron, iyo inobatsira zvikuru kupera ropa. Ndicho chikonzero ichi kuti chibereko chakatorwa munguva yekare nekushaya ropa, kupera uye zvimwe kuputika. Iyo yakagadzirwa inosanganisirawo magnesium, iyo inoderedza ngozi yeimpimputa nematamini A - inobatsira pakusaona mashoma.
4. Persimmon inodzivirira kukura kwezvirwere zvehutachiona uye ine simba rinobatsira ropa. Iine iodine mumaspirita ayo, nokudaro nekuderedza ngozi yehutachiona. Ane chimwe chinhu chakakosha chaizvo - nekunze kwekushanda kwekukurumidza kunoporesa kupisa.
5. Yakaratidzwa kuti kuiswa kwe persimmon mukati mokudya kwako kunoderedza ngozi yekenza yemapapu. Inosanganisira beta-carotene zvakanaka inobatsira kupemha system, naizvozvo, inoderedza ngozi yebronchitis uye pneumonia.
6. Persimmon inobatsira kubvisa zvinotonhora pachigamba chekutanga - zvinoda kusunungura huro nejusi inodziya.
7. Mune micronutrients uye mavhithamini ayo anogadzira mapesimoni anobatsira kutsungirira avitaminosis. Persimmon inobatsira zvikuru paganda. Kubva pamaruva ayo, unogona kuita masikisi inopinza mapepa uye anoponesa ganda rechiso.

Contraindications persimmon

Pasinei nezvinhu zvakawanda zvinobatsira, persimmon inopesana. Vanhu vazhinji vanofarira kuti ndiani asingagoni kudya persimmon. Saka, vanhu vane mapaundi akawedzerwa ndivo vanonyanya kufarira kurega mapasimoni kana kuidya nehanya zvikuru. Iine zvinhu zvinokanganisa metabolism.

Vanhu vane utano havasi pangozi (kunze kwekuti iwe unodya persimmon zuva nezuva). Persimmon inokuvadza uye ine chirwere cheshuga - ine yakawanda ye sucrose.

Kana munhu ane zvinetso mumatumbo, persimmon zviri nani kuti arege kudya. Kunyange zvishoma zvingatungamirira kumatambudziko akakomba. Uyezve, michero haifaniri kutarisirwa vana vari pasi pemakore matatu, sezvo tannins muhutano, kana kuyanana nemukati gumbo rinoumba musanganiswa wakaipa. Somugumisiro, clumps yakaumbwa, izvo muviri wevana unobata nekutambudzika kukuru.

Zvakakosha kuyeuka rimwezve murairo: kukuvadza kwe persimmon kunoonekwa pamwe chete pamwe chete nemukaka.

Kana munhu ane chimwe chinhu kunzwisisika kweyodini, zviri nani kurega zvinonaka. Kana zvisina kudaro, mishonga inogona kuitika mumhando yemisodzi, kuora, kubwinya, kufema kwakaoma, dutu uye kuzvimba.

Zvakakosha kuziva kuti vamwe vanhu vanongoraramika kumapasimoni. Izvi zvinoreva kuti muviri haubvumiri chimwe chezvinhu zvinowanikwa mazviri.

Vanaamai vanoyamwisa havafaniriwo kudya chibereko ichi.

Iye zvino unoziva kuti persimmon inokuvadza chii. Kunyora zvese pamusoro apa, tinogona kugumisa kuti iyo michero inobatsira, kana kuti isingaiti zvisina kunaka. Kuziva zvinhu zvinobatsira uye zvinokuvadza zvemapasimoni, iwe uchazvidzivirira kubva pamatambudziko anokwanisa.