Kunyange vadzidzisi dzimwe nguva havazivi kuti vangasarudza sei dheketi yetafura tennis, kurasikirwa mune zvakawanda zvekubatanidza. Tinofanira kufungisisa zvakawanda: zvinhu zvekugadzira, fomu yakasarudzwa uye muiti. Zvakakosha kunzwisisa kuti muchengeti ane ruzivo achatenga imwe, asi zvakakwana zvakasiyana nemusikana wacho achaita.
Mhando dze raketi dzetafura tennis
Usati wasarudza kuti ndeupi musarudzo unosarudza, zvinobatsira kuziva zvinokosha zvazvo. Mumwe nomumwe wavo anopa imwe nhamba yemapota / nyeredzi, nekuda kwekukurumidza, kushanduka uye kutonga. Izvo zvipfeko zvinobatsirawo kudzora mutambo uye kunomesa basa rekurova bhora nemuvengi. Nokudaro chikamu muzvikamu zvina zvakakosha pamatunhu: 1 (hobby), 2 ne3 (mune imwe nhengo), 4, 5.
Mhando dzose dze tennis mabheji dzinotengeswa pasina rusununguko uye dzine mari yakagamuchirwa. Mishanu-pfungwa - yakasiyana nemutengo, asi unhu hwakanaka hwekugadzira hunoita kuti hupenyu huve hupenyu hwakanaka. Ivo vakanyanya kukodzera kumakwikwi kune unyanzvi hwepamusoro. Usakanganwa kuti kune munhu mumwe nomumwe tsvakurudzo yakadaro inosarudzwa mumwe nomumwe.
Mitambo ye tennis racket inobata
Kuenda mukati memwoyo wekusarudza mararamiro ehomwe, munhu achakwanisa kudzidza kutamba nekukurumidza uye kumuka kune unyanzvi hwepamusoro. Zvinonyanya kukosha, kwete panzvimbo iyo pachayo, asi maitiro ayo, ayo anofanirwa kunyatsogadzikana muchanza cheruoko rwako. Kana izvi zvisingaiti, ruoko ruchakurumidza kuneta uye izvi zvingakanganisa kubudirira. Marudzi emapenje anokoshawo, nokuti anovimba navo 50% kubudirira. Iko kune marudzi anotevera:
- anatomical;
- flared;
- direct.
Nzira yekusarudza sei bhodhi yakakodzera yetafura tennis?
Sezvo nyanzvi dzinocherechedza, hapachina zvigadzirwa zvepasi rose zvinosangana nemunhu wese. Usati watenga chero mufananidzo, unofanirwa kuverenga kuti munhu angakwanisa kutamba zvakadini, nokuti kusarudzwa kwakashata kunongopindira chete, saka zviri nani kutaurirana nemumwe munhu ane ruzivo rwekusarudza tambo yetennis, kana kutora pamwe newe, kuti uve nechivimbo mu iro rakakodzera kuwana.
Zvinokurudzirwa kutamba mitambo yakasiyana, kuitira kuti gare gare zvakanga zviri nyore kuita sarudzo yakanaka. Yeuka kuti chinhu chikuru ndicho chimiro chairo, uye mapepa haasi akakosha zvikuru. Kunzwisisa kuti ungasarudza sei bheketi yetafura tennis, iwe uchapa nyore nyore mukukudziridza, kuwana unyanzvi hunodiwa nekupfuurira mberi.
Nzira yekusarudza sei nheyo yedheketi yetafura tennis?
Zvichipa mavara ose ekutora tambo yetiyete , unofanira kuyeuka pamusoro pesheyo yaro. Iyi ndiyo chikamu chakakosha zvikuru, chinokonzerwa nekukurumidza nekugadzirisa. Iyo yakagadzirwa kubva kumarudzi akasiyana-siyana eplywood, neibatsiro yekuoma uye kushandura kana plastiki. Kana huri nani huchave huri, huchava nyore nyore kudzidza nokuvandudza.
- Plastiki haiti yakakodzera kumakwikwi, nokuti haatore chimiro cheruoko uye "haatowiri" kumwene.
- Plywood. Vashandi vanowanzochinja zvachose nzvimbo, vanongovandudza bedzi, iyo inopedzisira ichitenderera pamakona etafura, mukugadzirisa kupfeka uye kuparara kubva kumabhora.
Nzira yekusarudza dhiketi yetafura tennis amateur?
Vanoda ruzivo vanozvigadzirira mienzaniso inodhura, ine micheka yakawanda yeinings ine nhubu yakasimba yehuni. Zvinodhura zvakawanda, asi zvinogona kushandiswa kakawanda. Vanenge vashoma purogiramu yehutano, asi kazhinji ivo vari nyore uye vanogona. Chisarudzo chinofanira kutora kuverenga nhamba yezvidimbu, imwe neimwe iyo inotarisirwa kune imwe nzira yemutambo. Zvakakosha mune nzira yekusarudza tennis yepennis yepinpong uye kuti inofanira kusangana nezvimwe zvinodiwa:
- Nzira yekudzivirira - 3 kana 4 zvikamu.
- Zvose zvakasarudzwa - zvikamu zvishanu.
- Mukurwisana - zvikamu zvitatu kana zvishanu.
Kunzwisisa kuti ungasarudza sei dhaketi yetafura tennis , zvichava nyore kusimudza uwandu hwako uye kudzidza maitiro matsva nemaitiro. Vavengi vanoda sarudzo yose, asi zvakakosha kuedza zvisarudzo zvishoma uye funga kuti:
- Rhekoni haifaniri kunge yakaremera, kuitira kuti ruoko rurege kuneta.
- Chiedza chakanaka chinobata kudengenyeka kusingadikanwi uye hachibvumi kuitonga iyo kazhinji, iyo inobata chigumisiro chekupedzisira.
- Chiremera chakanaka, chakazara nechokufukidzira chinofanira kunge chisina kudarika 150 g uye kwete kudarika 200 g.
Nzira yekusarudza dhiketi yetafura tennis vanotanga?
Kune avo vari kungotanga kukura munharaunda iyi, yakagadzirwa-yakagadzirwa uye yakaungana mienzaniso ichave yakakwana. Vane ruzivo ruzivo rwekuziva nzira yekusarudza raketi kuitira kuti iwe unogona kudzidza kutamba nekukurumidza. Zvakawanda zvinoenderana nehuwandu hwekudzidziswa, asi kana kuverenga kwacho kwakanakisisa muruvoko, chigumisiro chichaonekwa nekukurumidza zvikuru. Rimwe guru rinowedzera mutengo. Iyo yakaitwa nenzira mbiri:
- apedza;
- tende rwenyika.
Yakagadzirirwa inongorongedzerwa kuVatangi, haisi kuzova nehanya yekuiparadza. Mitambo ye tennis rackets inobatsira chaizvo gameplay. Kunyange kune vashandi vasati vatanga makwikwi makuru, rimwe raketi rinogara rakagadzirirwa, kana kamwe-kamwe mabheji makuru anoputika. Shandisa vatambi vedzimwe nyika havagoni, nokuti ruoko runoshandiswa chete kune "obkatannomu".
Nzira yekusarudza sei tennis bheketi yemwana?
Kusarudzwa kwekusarudzwa kwemwana hakusi kukosha kudarika kwevakuru. Muchiitiko ichi, munhu wese anofanira kufungidzirwa:
- kukura;
- kurema;
- unyanzvi.
Inventory haifaniri kukanganisa, asi kukudziridza unyanzvi uye unyanzvi, asi zvichaitika chete kana kuenderera mberi kwesimba. Kunzwisisa maitiro ekusarudza tennis yekambani yemwana, unogona kumupa mukana wekukudziridza mune izvi nekunyaradza. Tennis ndeyomutambo wakaoma, asi inoda kunyanya kutarisirwa uye kufungisisa, saka zvose zvese zvinokosha.