Iyi hove tsvuku ndeyemhuri ye salmonids. Inopfuma mumapurotini, saka vanhu vazhinji vanotenda kuti ndiro dzayo dzinogona kuve dzakachengetedzwa kune "zvakanaka". Asi, kuitira kuti tive nechokwadi cheizvi, ngatitaurire pamusoro pezvibatsiro uye zvinoshungurudza zvesafu. Mushure mezvose, sechinhu chero chipi zvacho, hove iyi inogonawo kuva nemafungiro akanaka uye asina kunaka mumuviri womunhu.
Batsiro nekukuvadza kwekamu saumoni
Kufanana nehove ipi neipi, chum ine phosphorus, mapuroteni uye, zvechokwadi, mavitamini A , D, E. Ezvinhu izvi zvose zvinodiwa mumuviri wedu. Phosphorus inobatsira kusimbisa chirangaridzo, mavitamini akataurwa anodiwa pachiropa, ganda, vhudzi uye misumari, uye mapuroteni, sezvaanozivikanwa, ndiyo "chivako" chemasumbu.
Mukuwedzera, kushandiswa kwemugamu salumoni mune zvinyorwa zveamino acids, somuenzaniso, zvakadai semethionine, iyo inosimudzira kudya. Zvokudya zvehove idzi zviri nyore kugadzira, zvinokurudzirwa kuvakuru nevana.
Magnesium, calcium, iron uye selenium inowanikawo mu ket. Izvi zvinhu zvinodiwa kumunhu kuti zviitwe zvakakwana zvemasimba ese emuviri, uye kudenderera, uye kudya, uye hematopoietic.
Uyewo kubatsira zvinhu zve chum zvinokwanisika kutakura kukwirira kwakanyanya kwemafuta acids zvinowanikwa nyore nyore nemhuka. Kana munhu achida kuchengetedza vechidiki uye hutano, saka zvinhu izvi zvinongodiwa kwaari.
Kutaura nezvekukuvadza kwehove iyi, tinogona kuona chinhu chimwechete, zvinopesana kune vanhu vane chirwere chinopikisa kune chigadzirwa ichi. Vamwe vanhu vose havafaniri kutya kuipa kwemigumisiro ye chum saumoni pamuviri. Pane kudaro, hove dzemhuri iyi dzinobatsira zvikuru, unogona kuzvishandisa pasina kutya. Ingozvitenga mu "mabhii" anochengetedzwa, izvi zvichakuponesa kubva pakutenga chinhu chisina kunaka.