Mangwanani evanhu vakawanda vanotanga, kazhinji nechinwiwa chinopisa, kazhinji tei kana kofi. Vadii veTa vanotenda kudavira ichi kunokosha kudarika kofi , vatefirofi vomufivha, asi, ndinofunga kuti mukombe wechinwa chinokurudzira unobatsira zvikuru mumuviri. Ngatiedzei kuti tione kuti zviri nani kupfuura tei kana kofi, iyo yezvinwiwa izvi inowedzera kukurudzira uye inounza zvakakosha kune utano hwevanhu.
Chii chinonyanya kukosha chai kana kofi?
Masayendisiti akaita tsvakurudzo yakawanda uye akawana kuti kofi uye tei vane zvizhinji zvekuwedzera uye minuses. Zvose izvi zvinonwiwa zvine hutano hwakanaka pahuropi hwevanhu, tei, kunyanya gorosi, zvinodzivirira kukura kwechirwere cheAlzheimer, uye hofi - chirwere chePasinson. Uyewo, zvose zvezvinwiwa izvi zvinodzivirira kuumbwa kwematombo muitsvo uye chirongo chenduru. Kana tikataura pamusoro pezvinoita kuti kuwedzerwa kweiyo kana kofi, vanhu vakawanda vanofunga kuti "chikonzero" chekofi, asi zvinofanira kuonekwa kuti chai yakasimba chai inogonawo kuwedzera kuoma, kufanana nekofi.
Chii uye nei chikafu chinokanganisa kana kofi?
Izvo zvinofanira kuonekwa kuti vanhu vane matambudziko nemeno anotambura nechirwere chemwoyo, osteoporosis , havafaniri kunwa kabi. Vanhu vanotambura nechirwere cheshuga, kana avo vanoda kuzvidzivirira kubva pakuvandudzwa kwemakemikari ekenza pane zvinopesana vanofanira kunwa kofi.
Tea inobata zvakanaka mishonga yeropa, inokurudzira zvirongwa zvemagetsi mumuviri, asi zvinokanganisa zvakaipa basa rekudya gumbo. Kafi inewo inoshamisa inokurudzira, asi inobvisa pamuviri zvimwe zvicherwa zvakakosha.
Zvakaoma kutaura kuti tei kana kofi inobatsira zvikuru, zvose zvinoenderana nemuviri womunhu, kuvapo kwezvirwere chero chipi zvacho, nezvimwewo. Chinhu chikuru ndechekuyeuka kuti tiyi nekofi inobatsira muviri kana:
- Inwa chete unhu hwakanaka, hwakagadzirirwa uye hunowanikwa.
- Usashandise iyo inopisa mamiriro.
- Usanwa padumbu risina chinhu.