Green tea mate ndiyo inonaka yakakonzerwa newaini, iyo inogadzirwa nemashizha akachekwa uye mashizha eHarlly Paraguayan. Vanhu vazhinji vanozviziva sechinhu chinoshamisa chichabatsira kubvisa uremu hunorema .
Kushandiswa kwekaroorana tee yekurema kwekureruka
Zvakaitwa nesayenzi zvakaratidza kuti iyi inwa inobatsira kuderedza uremu. Zvinhu zviri mumakaro, kuderedza nzara, kunatsiridza chido uye kushingaira kukurudzira kubviswa kwezvinhu zvinokuvadza uye masero emuviri kubva mumuviri. Mukuwedzera, zvinwiwa zvinoreva kurara kwe-calorie. Izvo chete zvakakosha kufunga nezvekuti zvinokwanisika kunzwa manzwiro kana uchibatanidza kunwa nechinangwa chakanaka uye mitoro yepanyama.
Kushandiswa kwekaroti tei:
- inobatsira kuwedzera inzwi remuviri;
- ine zvakakosha pamamiriro ezvinhu emwoyo yematambudziko;
- inobatsira kudzivisa kutanga kwe atherosclerosis;
- kunoderedza kuneta , zvose mumuviri nepfungwa.
Nzira yekunwa nekugadzirira teyi mukomana sei?
Nekudhakwa kwechidimbu chezvinwiwa izvi, unofanirwa kushandisa mudziyo wakakosha wecalabash. Iyo inofanira kuzadzwa ne 2/3 chai, ivhara gomba neruoko rwako uye runyunyuke zvakanaka. Zvadaro zvakakosha kufambisa mudziyo kuitira kuti mashizha ose awire kune rumwe rutivi. Kune imwe imwe yakachena, unofanirwa kuisa bhomba - imwe yehuipi yakagadzirwa nesimbi. Iye zvino mudziyo unogona kudzorerwa kunzvimbo yakananga. Yenguva yekudurura mvura, kutonhorera iyo inofanira kunge isingasviki madigiri makumi masere, kusvika pamwero wechepakati yeii nemudziyo. Usakanganwa kuvhara gomba re tube, kuitira kuti rirege kupinda mukunamatira. Mira kwenguva shomanana, kuitira kuti mashizha aomanikidzwa uye ozozadza mudziyo wacho kumusoro. Pasinei nenyaya haufambisi bhomba uye usapindira neiyo mate.
Kana iwe usina karebasy, unogona kuzviita pasina. Nokuti kugadzirirwa kweii kunogona kushandiswa,
Shandisa zvinwiwa kana wapedza kubika. Kana iwe ukasimudzira wawakaroorana naye kwenguva refu, zvino zvichava zvinorwadza. Inwa iyo mudiki sips kuti uwane zvakakwana ruzivo rwekunwa.