Maonde anowanzoonekwa sechibereko. Kunyangwe zvakadaro zvinogona kunzi zvakanyatsopindira: kubva pakuona kwebhodani iyi inopera.
Asi hutano hwakanaka uye huwandu hwehuwandu hunobatsira hwe microelements uye mavhithamini mumuonde hauna maturo.
Maonde anoreva kukurumidza kuwedzera zvibereko. Nokudaro, iwe unogona kufara maspp yakachena emuchero uyu chete mumwaka wekuibva kwayo. Muchiitiko ichi, michero yakaomeswa yomuonde inowanikwa gore rose. Mukuwedzera, vanhu vazhinji vanofunga maonde akaomeswa anowedzera zvinonaka kudarika maonde matsva.
Ngatiedzei kuona kana maonde akaomeswa anochengetedza matombo awo.
Kushandiswa kwemaonde akaomeswa
Taifunga kufunga kuti michero inobatsira yakazara. Muonde wacho unopesana zvachose nharo iyi. Kushandiswa kwemaonde akaomeswa kwakakwirira kudarika kutsva.
Nekuremekedza mitemo nemirau yekuomeswa, maonde anochengetedza zvese zvinobatsira izvo zvisikwa zvakasara mazviri. Chikamu chikuru chemazana emuonde - anenge 70% - inowira pamvura. Kana pakaoma, zvakawanda zvehutu hunobuda muchero. Chibereko chinova chimiro chekufungisisa kwezvibereko, mavhithamini nekutsvaga zvinhu.
Maonde akaomeswa ane zvakawanda zvinobatsira. Semuenzaniso, ichave yakakosha kune vanhu vane hutachiona husina simba. Zvakakwana kudya 1-2 zvibereko zvakaomeswa pazuva uye kunyange panguva yepamusoro yechando iwe uchave wakachengeteka kubva kune ODS uye fenza.
Kana mukati mezuva nekuda kwechimwe chikonzero iwe haugoni kudya zvakakwana masikati, maonde anogona kuva yakanakisa. Kunakirwa kwakanaka kunovhiringidza kudya, uye mishonga inowanikwa ichakubatsira kukurumidza kuzadza, kuwedzera kukwanisa uye kugadzirisa mafungiro.
Nguva dzose vana vave vachiri uye vari kuramba vari masipi. Asi mashizha uye chokoti zviri kure nekudya kunobatsira kwevana. Ipai mwana wenyu maonde nemimwe michero yakaomeswa. Mune mairi hapana mavara uye mazvokudya zvinowedzera - mavitamini uye michina chete. Mukuwedzera, fructose inobatwa nehupenyu hwemwana zvakanyanya kudarika dzimwe dzose dzeshuga, iyo inobatsira zvikuru uye haikuvadzi meno.
Zvigadzirwa zvemaonde akaomeswa
Izvo zvakakosha zve potassium uye magnesium mumaonde zvinoita kuti zvive zvinobatsira kune vanhu vane mwoyo kusakatika.
Maonde akaomeswa anonyanya kugadziriswa remakemikari, naizvozvo inowanikwa mukuenzanisa kwevakadzi shure kwekusununguka. Zvisinei, mvumo yekugadzirisa munyaya iyi - kusava nekunwisa, tk. fructose uye sucrose, mumutengo mukuru uri muzvibereko izvi zvakaoma, zvinogona kukonzera diathesis mumwana.
Zvinobatsira maonde akaomeswa anowanzoshandiswa mumushonga wekumabvazuva. Pano, decoction yemichero yakaomeswa emuonde kazhinji inova chikonzero chekugadzirwa kwemishonga yakasiyana-siyana yemishonga, elixirs uye mitsvuku.
Firimu ine kudya
Iwe pachako unogona kugadzirira decoction iri nyore iyo inobatsira kudzora kuda kwekudya munguva yekudya, kuvandudza kudya uye kupa mutumbi nemiti yose inodiwa.
Mvura inodzika, kanda michero yemaonde akaomeswa 5-6, pamoto unononoka uuye kumota uye uwedzere kiyipuni yemishonga inotevera:
- mintini;
- lemon grass;
- flax mbeu;
- zviyo zviyo.
Muto unotonhorera, kunyura uye kutora maminitsi gumi nemashanu usati wadya.
Uye nokuda kwevanoda maonde anotapira nekudya kunenge iri nzira yakanakisisa yemapapese, bhabhi rakanaka uye chokoti. Inonaka uye inobatsira!
Mabatsiro uye zvinosvibisa maonde akaomeswa
Panyaya yemabhizimisi, mukugadzirwa kwemichero yakaomeswa inoshandiswa nezvinhu zvinopa nguva refu yekuchengetedza, asi zvinokuvadza muviri.
Kuti iwe usati wakamira mubvunzo uyu, uchaunza iwe nevadiwa vako maonde akaomeswa anobatsirwa kana kukuvadza, mogeza zvakanaka mumvura inopisa inopisa.