Kvass - zvakanaka uye zvakaipa

Imwe tsika yeRussia inongova kvas, iyo isiri chete inonaka, asi inobatsirawo. Nhasi muzvitoro iwe unogona kuwana shanduro dzakasiyana dze kvass ne dzakasiyana-siyana zvinogadzira zvinowedzera, uye zvinogona kubikwa pamba. Ikozvino iwe uchave uchigutsikana kuti iyi inwa inongofanira kungovapo patafura yako.

Batsirwa uye kukuvara kwe kvass

Chimwe chinhu chinonyanya kukosha chinowanzobatanidzwa nechinhu chinoshamisa chekuita kwechiyero fungi pamasangano akasiyana uye nhengo.

Chii chinobatsira kvass kumunhu wemunhu:

1. Ive nemigumisiro inobatsira pamagadzirirwo emagetsi, achikurudzira basa remuviri, iyo inobatsira zviri nani kudya zvokudya zvinorema.
2. Sekuwedzera kwerapi, ichave yakakosha kune zvirwere zvepamuti yekupemha uye nasopharynx, pamwe chete nemafuta uye chirwere.
3. Kubatsirwa kwezvinhu zvakasikwa kurarama kvass ndiko kuwanika mavhithamini akasiyana siyana uye emaminerari anokosha pakugadzirisa kushanda kwemuviri. Ndicho chikonzero mumazuva ekare iyo yakashandiswa panguva dzakaoma.
4. Munguva yekuvirisa, zvinokonzerwa nehutachidi asidi, izvo zvinoita kuti asidi yemudumbu. Tichifunga izvi, zvinokurudzirwa kunwa zvinwiwa neatrophic gastritis.
5. Inokurudzira kuwedzera kwemetabolism , iyo inobatsira kune avo vanoda kurambidza kuwedzera kwakanyanya. Nokuda kwechikonzero ichi, zvinokurudzirwa kuti zvipfeke pazvisina maturo pa 0.5 st. Caloric zvakagadzirwa nechinwa ichi hachina kuwanda uye 100 g ine 27 kcal chete.
6. Kubatsirwa kwekvass yemuviri kunokonzerwa nekuvapo kwehuwandu hwe ascorbic acid, iyo inofanirwa kana muviri wapera uye kusimbisa hutachiona.
7. Pamusana pekuumbwa kweAicids dzakasiyana-siyana, chinwa chinouraya marara anokuvadza mumatumbo, asi iyo inobatsira, zvisinei, inotsigira iyo.
8. Pamusana pekuvapo kwenhamba huru yevhithamini B , hurongwa hwekutya hunosimbiswa, izvo zvinokubvumira kuti urerurire kushungurudzika uye kurwisa kuora mwoyo.
9. Kubatsirwa kwechingwa kvass kunokonzerwa nekuti iyo yakagadzirwa inosanganisira organic acids inokwanisa kuparadza, uye zvino, kubvisa kubva mumuviri anorwara uye masero akaora.
10. Hatingakwanisi kucherechedza mafungiro akanaka pamwoyo yematokari, uye izvi zvinokonzerwa nekuti iyo ine mbiriso fungus inogona kuchenesa midziyo ye-cholesterol plaques, uye izvi zvinobatsira chaizvo kugadzikana kwavo uye kusimbisa musimba wemwoyo.
11. Iyi inongova yakakwana kune vakadzi, nokuti inogadzirisa chirwere cheganda, iyo inobatsira kutsungirira purulent kuvhiringidzika, kurudzika, dermatitis nedzimwe matambudziko.
12. Iko kukanganwa pamusoro pokuneta, uye zvakare inovandudza kubudirira, kupa simba.

Kana iri yekuchengetwa kwechitoro, kana kuti pane zvigaro zvayo uye zvinokuvadza, iyo yekupedzisira inokunda yekutanga. Mukugadzirwa kwemaindasitiri, soro inoshandiswa pakuisa pasi, uye ipapo, nekuchengetedza, izvo zvinotungamirira pakurasikirwa kweavo vose zvinhu zvinobatsira. Mukuwedzera, vazhinji vanogadzirisa kwekuvandudza kwevira kunowedzera kune zvimwe zvinowedzera zvinokonzera kukuvadza mumuviri.

Iyi kvass yakagadzirirwa haina zvinhu zvinokuvadza, saka iwe unogona kunwa zvakachengeteka. Izvo chete zvakakosha kufunga pamusoro pekunge pashure penguva inwiwa inotendeuka yakaoma uye haigoni kuinwa. Mukuwedzera, zvakakosha kufunga kuti mune kvass ine doro shoma, naizvozvo haibvumirwi kuishandisa mumhando yakawanda, uye kutanga kune iyo inobata vana. Dzimbatic kvass inopesana nevakadzi mumamiriro ezvinhu, pamwe nevana vaduku. Iyo yakangwarira kunwa doro rakadaro kune vanhu vane chirwere chetrhosis, gastritis nehutachiona.