Makanho, zvichienderana nekutungamirirwa kwekufamba pamwe chete nawo, inogona kufananidzira zvose kukwira uye kuwira. Kunyange kurota nechinhu ichi kazhinji kunobatana nebasa uye kubudirira. Kuti uwane ruzivo rwakakosha, edza kuongorora rondedzero yacho zvakanyatsonaka, uye shandisa shanduro dzakataurwa.
Sei kukwira kwacho kuchirota?
Mukurota kweusiku iwe wakawira pasi pamatanho - iyo chiratidzo chematambudziko makuru ezvemari anogona kutungamirira kubhadhara. Kurota kwaunotakura kukwira, kunofananidzira kuti mune ramangwana iripo munhu achakumbira rubatsiro rwako. Kuona tambo yakananga kunoreva, muchokwadi, kusvika kune chinangwa chakaiswa, asi zvichava zvakaoma kuenda kwairi. Kana iwe ukaona danho rinopinda mudenga-chiratidzo chekugona kwako kusingagumi.
Sei kukwira kuchikwira?
Kurota kwakadaro kunofananidzira chokwadi chokuti iwe unofanira kuedza kuedza kuita chinangwa chaunoda. Kana iwe uchinzwa uchinetseka panguva yekukwira, zvino muhupenyu chaiyo unonzwa usingafungi, izvo zvinogona kukuvadza kusazvibata mumufananidzo mutsva. Kana iri kurota iwe unoda kukwira masitepisi, inogona kududzirwa sekubudirira kubudirira kwezvirongwa.
Sei masitepisi achidzika?
Kana iwe uchikwira pasi pamatanho, iwe haungagamuchiri kuonga kwakakodzera. Chimwe chiroto chakadai chinogona kududzirwa sekudzingwa, izvo zvichabatsira zvikuru upenyu. Usiku huroto, umo iwe uchikwira pamatanho, uchakutaurira kuti munguva pfupi iwe uchazorora mumaziso evamwe, uye iwe pachako iwe uchava nemhosva yeizvi.
Chii chinotarisa staircase?
Slippery matanho anogona kududzirwa senyevero kuti haufaniri kukurumidza, sezvo izvi zvinogona kukonzera matambudziko mazhinji. Kana iwe ukagara pamatanho, iwe unononoka, asi tine chivimbo kuenda kune chinangwa.
Nei uchirota zve staircase yemapuranga?
Kazhinji kazhinji, kurota kwakadaro kunoenderana nekufambira mberi mberi, uye hutungamiri hwakasarudzwa zvakanaka.
Ndezvipi kurota kwechitsiko chinoputsika?
Kurota kwakadaro kunonyevera kuti iyo yose bhizimisi yakatanga munguva ino ichaguma ikundibudirira. Kurara kunogonawo kududzirwa sechiitiko chechipingamupinyi panzira, chaunokwanisa kana iwe uchida kutsungirira.
Nei chikwata chemhepo chinotota?
Muchiitiko ichi, kurota kunogona kududzirwa sehupenyu hunofadza, huchazadzwa nezviitiko zvakasiyana siyana uye zvishamiso. Yeuka kuti hazvisi nguva dzose zvakakosha kuenderera mberi pamusoro pemanzwiro ako uye uchigere kukanganwa pamusoro pekufungisisa.