Zviratidzo zvekudya zvinouraya panguva yekuyamwisa
Nezviratidzo zvinoratidza, amai vanokwanisa kunzwisisa chii chinoitika kumuviri wake. Zvose zvinogona kutanga pakarepo nemvura yakawanda inogadzikana, yakadzokorora kurutsira uye kusuruvara. Muzviitiko zvizhinji, kune marwadzo mumatumbo uye kushaya simba. Kana iyo inopisa chepfu iri pamusoro pezinga revhareji, ipapo kutonhora kunowedzera.
Zvokudya zvekudya panguva yekuyamwisa hazvisi zvisiri zvishoma, kunyanya kana mukadzi asingateereri mitemo yehutsanana:
- anodya michero isina kushambwa, miriwo, mabriji;
- anodya zvokudya zvakachengetwa kwenguva yakareba pasi pemamiriro ekushisa asina kukodzera;
- haana tsika yekugeza maoko ake nesipo asati adya.
Zvakadini kana ini ndave ndiine kunyanya kupisa chepfu?
Kana iyo inouraya inouraya inenge iine maitiro akaoma, saka iwe haugoni kuita kunze kwechipatara. Muchipatara, murwere acharamba achinyanyisa. Panguva ino, kunyamwa kunofanira kumira, semishonga inorwisa mabhakitiriya inoshandiswa.
Kana mamiriro acho akagutsa, amai vacho vanogona kuzviriritira pamba, pasina kunyaradza mwana kubva pachipfuva. Izvozvo zvinokonzera muviri wake hazvisi kupinda mukaka uye hazvikuvadzi mwana. Asi munguva ino zvakakosha kuchengetedza hurongwa hwekuchengetedzwa kwehurombo - zvakanaka kushambidza maoko ako musati wasangana nemwana, kutora mvura nguva dzose, kugadzirisa kutsvoda uye kukumbundira, nokuti kuburikidza nemasipi emasipi anogona kusvika kumwana.
Kupfurikidza nekurapa chikafu chekudya chekudya kwekunyepedzera pamuviri?
Sezvo mishonga inorwisa mabhakitiriya isingataurirwi kuti ienzanise kuenzanisa chepfu yezvokudya, nguva bedzi uye chirwere chinoratidzira chichadiwa. Hezvino iwe unogona kutora nehupfu hwekuyamwisa pasina kuisa chiremba:
- Nausea. Iye achaponeswa nechinwiwa chinogadzirwa kubva kune dill kana fennel, uyewo green tea. Zvakakosha kunwa zvakanyanya sezvinobvira mvura yekukurumidza kupukunyuka kwehuipi uye kuzadza muviri nemhinduro yeRegidron kana mineral isiri mvura.
- Kudzora. Kutyisa kweamai munguva yekuyamwisa kunowanzosangana nekurutsa kwakanyanya. Kuti uimise, unofanirwa kunwa chaiyo papuniki, maminetsi mashomanana. Zvinodhaka zvekurutsira zvinopesana.
- Pain mumuviri. Pakati pemishonga yakakurudzirwa pakuyamwisa chete No-shpa uye chamomile tei.
- Diarrhea. Iwe unogona kubata chigadziko chemvura nemubatsiri wemapoka akasiyana-siyana emishonga. Inonzi Smecta, yakashandiswa marara, Polysorb yekubviswa kudhakwa. Iwe unogona kutora Ftalazol kana Nifuroxazide. Kuti kuve nekusimudzira microflora inoda Lineks kana Yogurt.
Usati watanga kurapwa, inema yekuchenesa inodiwa, iyo inobatsira kukurumidze kurasa chepfu inokonzera uchetura. Zvokudya panguva ino zvinofanira kusabvisa michina inokonzera kuvuta. Kuratidza rice decoction kana piragi kubva pairi pamvura, mbatata yakasviba uye croutons. Pane imwe nguva mukadzi anonzwa kuvandudzwa, menyu inogona kuwedzera zvishoma nezvishoma.