Ngatiedzei kunzwisisa kuti zvinorevei nekudya kune amai vanoyamwisa, uye kana pane pfungwa mune zvidzidzo izvi.
Saka rakarongeka nemasikirwo kuti nemukaka wemucheche mwana, chero zvakadaro, achawana zvakakosha pakukura nekukura kwayo: microelements, mavitamini, mafuta, mapuroteni uye makhahydrates. Icho chinhu chisinganyanyi kukosha kwavanobva, kana amai vanoyamwisa vanobva vachitevera zvakanyanya kudya. Kushaikwa kwezvinhu zvinobatsira kuchabhadharwa nekunze kwemuviri wevakadzi. Somugumisiro, pane zvakanyanya kuzivikanwa pakupera kwepabonde, kupera uye kuputika kwebvudzi, misumari, kutaridzika kutaridzika, kusava nehanya uye zvimwe zviratidzo zvekuneta. Zvisinei, kunyanyisa munyaya iyi hakuna kudiwa. Kunyanya kudya, kusava nehurumende uye kushandiswa kwemishonga inokuvadza hakuzovi nemigumisiro yakanaka kune hutano uye hupenyu hwakanaka hwaamai nevana.
Muchirevo ichi, zviri pachena kuti kudya kwakakodzera kwevana vanoyamwisa, zvisinei, kuchava kwakakodzera, kunyanya mumwedzi wokutanga, nepo mwana asingashanduki nemamiriro matsva ehupenyu.
Zvinosuruvarisa, iyo yakakodzera yekuvhara shure kwekudya kwevana vose vanoyamwisa, iyo inofunga nezvehumwe humwe unhu husati hwapiwa. Zvichienderana nezvinodiwa zvemukadzi, zera uye zvinoitwa nemwana kune izvo kana zvimwe zvekushandisa, kudya kweamai kunochinjwa.
Zvokudya zvevana vanoyamwisa nemwedzi
Sezvo mwana akakura, zvaanoda uye mano ake ekugadzirisa chirwere chinoshanduka. Saizvozvowo, kudya kwaamai vanoyamwisa mumwedzi wokutanga uye wokupedzisira wekuyamwisa kunonyanya kusiyana. Saka pakutanga, urongwa hwezvinhu zvakabvumira zvinogadzirwa zvishoma: zviyo zvisina gluten, zvakaderera zvakasiyana-siyana zvehove nenyama, mishonga yakabikwa, pasta kubva durum gorosi, zvakaoma cheeses yemarudzi, misi yakasvi-mukaka. Mheu yakakura nemichero, pamwe nemukaka wemhou panguva iyi inoiswa muzvokudya zvakanyatsonaka.
Kudya kwekuremerwa uremu amai vanoyamwisa
Maererano nevhareji yenhamba deta, inorema kuwedzera kukunda panguva yekuzvitakura haifaniri kudarika 14 kg. Muchiitiko ichi, mukadzi wacho haazofanira kuita zvakananga kuedza kudzokera kune imwe yekare maitiro. Asi, zvinosuruvarisa, ivo vanaamai vakanyatsoziva mazano evanhu vanonzwira tsitsi vakakomberedza uye vakadya zveviri, kudya kwakanyanyisa kwevakadzi vanocheka havazokuvadzi.
Kucherechedza mitemo yepakutanga yehutano kudya, mukadzi chero upi zvawo acharasikirwa nemamwe mapaundi akawanda. Asi chikafu chinonyanya kukosha chokuderedza uremu amai vanoyamwisa chichava pamwe chete nekurovedza muviri.
Zvokudya zvemukadzi anokwidzika ane diathesis yemwana
Kushanda kweganda mumucheche chiratidzo chechivi chezvikanganiso muzvokudya zveamai. Kuti uchengetedze mwana kubva kurwere, unofanirwa kugadzirisa kudya. Chokutanga pane zvose, rega zvigadzirwa zvakasimba zvinorambidzwa. Inogona kuva: macrokerero, maruva kana kuti asina kunakidza majiro nemichero, uchi, maruva. Muchiitiko ichi, menyu inofanira kunge ine bhakkwheat, mupunga, chibage pegorosi,
Zvokudya zveamai vanoyamwisa ne colic muchechecheche
Kuwedzerwa gasi kunokonzera vana vanochema nekuzvidya mwoyo. Sezvo mutemo, colic inoitika nekuda kwekusagadzikana mukati mumukumbo. Kuti udzivise maitiro avo, iwe unofanira kusiya zvokudya izvo zvakakwirira mufiber uye zvinokonzera. Izvozvi, machena kabichi neholiflower, broccoli, marumusi, rye chingwa, sweets uye kubika. Mukuwedzera, vamwe vana, nenzira iyi, muviri unoita mukaka wemukaka.