Izvo zvakanaka kugadzika mudumbu nderokurota kwemusikana chero upi zvake. Kazhinji masentimita akawandisa pachiuno anoparadza kwete chete kuonekwa, asiwo mafungiro . Nhasi pane zvakawanda zvekuziva nezvekuita kuti dumbu rive rakadzika. Nekufuridzirwa zuva rimwe nerimwe zviuru zvevasikana zvinodzokorora boka rezvinyorwa zvinokosha, nyorazve zvokudya zvakawanda, zvinotanga kutanga kubva mangwana kana kubva kuMuvhuro kuzviita ivo pachavo. Asi kwete kazhinji, mazwi anoramba ari mazwi, uye mabhesi ezvinyorwa zvakanakisisa zvekudzidzira kwevepanhau rakachengetedzwa mumakombiyuta anorasika pakati pevamwe vakawanda.
Vadiwa vasikana, "musasiya kusvikira mangwana izvo zvamungatanga nhasi," nokuti mangwana haazombofi. Tanga nhasi, kubva panguva ino, uye mugumisiro haungakuchengetedzi nguva refu.
Murairo wekutanga wepamuviri mudumbu ndiyo yakakodzera kudya. Ndinofunga kuti haina kuva chizaruro kune ani zvake. 50% kubudirira ndizvo zvatinodya. Asi isu tichakuudza zvakawanda pamusoro pemitemo yekudya kwakakodzera pane imwe nguva. Uye nhasi rangarirai, haufaniri kudzinga kudya-kwemazuva ano kunopa mabhuku akajeka, kungoyeuka imwe murairo wegoridhe kana uchikwevera imwe imwe inonaka mumuromo mako: "Zvakakwana pane!". Kwete, chaizvoizvo, asi izvo zvinoreva zvakaipa. Uye ini ndinokuvimbisai, mamwe masendimita mashomanana anozonyunguduka pachavo.
Mutemo wechipiri wegomba rakadzika-nguva dzose unoita maitiro ezvidzidzo zvemuviri wepamuviri. Usatarisa maitiro akaoma mumambure anokuvimbisa kuti uite cubes pamudumbu mako muvhiki, "zvinhu zvose zvinoshamisa." Uye yakarongeka yakawanda yezvidzidzo zvemuviri wemutsara inokwanisa kuita zvishamiso pamwe nekuraira kwayo nguva dzose.
Kudzidzira kwakadzika kwevasikana vekudhinda
- Kutsigira. Kutanga nzvimbo: kurara pasi, makumbo akotama pamabvi, maoko ari shure kwe musoro, mabheji anonatswa kumativi. Tora kufema kwakadzika, kubata kufema kwako, panguva imwechete kubvarura musoro uye mapepa nemakumbo kubva pasi, kukwira kumusoro kana zvichibvira, kutenderera shure kwako. Pamusoro pehombe, gara kwema 2-3 masekondi uye chengeta, uye zvishoma nezvishoma dzokera kunzvimbo yekutanga.
- Criss Cross . Kutanga nzvimbo: rara pasi, maoko mushure memusoro, zvimedu zvakarambana, makumbo akakomberedzwa pamakona 90 °, akakwidzwa kumusoro. Isu tinoputika, tinobvisa chikamu chepamusoro chedu (musoro, maoko, mapepa emapfudzi) uye kukwira kumusoro, paunenge uchizorora uchitendeuka uye nebhokisi rakarurama edza kugunzva mabheji akasara. Panguva ino, rutsoka rworudyi rwakarongedzwa uye runoderedzwa kusvika kufanana nechomukati. Uyewo ita zvakasiyana.
- Planck . Kutanga nzvimbo: rara pasi pasi pamudumbu mako. Simuka pachitsiko, isa maoko ako pamusoro pehupamhi hwemafudzi ako, bvarura makumbo ako kubva pasi uye umire pamakumbo ako. Munzvimbo iyi, iwe unofanira kumisa nguva yakawanda inokwanisa.
Mazano anobatsira : Iva nechokwadi chekuti chikamu chembiru chinogara chichienderedzwa kusvika pasi. Munguva yekushanda, usatora musoro wako mberi nemaoko ako. Pakati pechiini nechifukidzo, nguva dzose gara kure rakaenzana nebandani. Iyi mamiriro ezvinhu inofungidzirwa kusuruvara kwakanyanya uye mutoro uri pamutsipa hauna
.
Zano Rinobatsira : Usatora musoro wako namaoko ako munguva yekushanda. Edza kusapindira pamabvi paunenge uchitendeuka, uye fudzi, saka iwe unomanikidzira basa racho.
Inobatsira rupiro : panguva yekushanda, edza kuchengetedza ruzivo rwakatarisana nechepasi. Usaisa mweya wako, inofanira kugara kunyange.
Usakanganwa kuti denga rakadzika nyore. Chinonyanya kukosha, chido, uye, chokwadi, nguva dzose.