Kufungisisa ibasa rinokurudzira kusununguka, kusunungura pfungwa kubva kune zvinetso zvezuva nezuva uye kunetseka. Kana iwe ukadzidza kufungisisa zvakarurama, ichakubatsira iwe mukurwisana nekunetseka uye maitiro akaipa, kuratidza zvingave zvakavanzika, kusimbisa kuda, kuvandudza pfungwa nekufunga.
Nzira yekudzidza kufungisisa sei?
Kufungisisa hakusi mashekeri kana magetsi anozarura ziso re "chechitatu," ibasa rinobatsira kugadzirisa utano hwepfungwa nemuviri wemunhu. Chero munhu upi zvake anogona kudzidza kufungisisa pamba - paizova nechido, nguva uye nzvimbo.
Vanhu vazhinji vanoshandisa kufungisisa vasingazivi kunyange, semuenzaniso, apo "vanoverenga makwai" apo vanoedza kurara. Sei chiitiko ichi chinoshanda? Apo iwe "uverenga makwayana" unotarisa pamufananidzo wavo, uye nemafungiro ose anogona kukudzivirira kuti urege kurara, siya iwe. Inoramba ichidzikama uye inokonzera mwedzi wekuonekwa kwezvifananidzo.
Iwe unodzidza sei kufungisisa iwe pachako?
Kana iwe uchida kudzidza kudzidza iwe pachako, asi zvakanyanyisa, kutanga, tora nguva yekurovedza muviri. Zvakanakisisa kufungisisa kwemaminitsi 15-20 kaviri pazuva - mangwanani uye manheru. Izvi zvinofanira kuva tsika yako yezuva nezuva, kuunza kugutsikana uye kupa simba.
Nzvimbo yakanakisisa yekufungisisa pamba inzvimbo yakanyarara uye yakagadzikana, asi zvichida kwete iyo iwe paunorara. Vanhu vanoita kufungisisa vanokurudzirwa kushandisa zvidzidzo izvi kunyange mumugwagwa - muchitima kana bhazi. Uye kunyange zvakadaro mumamiriro ezvinhu akadaro hazvizogoni kunyarara zvakakwana, kufungisisa kuchabatsira kudzorera simba nekuzorora. Zvisinei, munhu anofanira kuzviita izvi chete nechinangwa - muvambi haangakwanisi kupumha neboka guru revanhu.
Kuti utore nzvimbo yakakodzera yekufungisisa, haufaniri kugara mujenya rejotus, iwe unogona kungoyambuka makumbo ako "muTurkey." Chinonyanya kukosha ndechokuti mutsara wako unopindirana nepamusoro pewauri kugara. Ichi chinzvimbo chinodikanwa pakufema nekufema kwekuziva, nokuti Kufungisisa kunosanganisira muganhu wenyika. Rimwe bhonasi yekurovedza ichava kuti mushure mako ichazosimbiswa uye kumisa kupera.
Kudzidza kusununguka kwekufungisisa kwakaoma. Kana iwe usingazviwani - zisiya pane izvozvo, munguva inenge iwe unogona kunyatsozorodza muviri. Nhanho inotevera ndeyokuvhara kufunga. Kana uchangotanga kufunga pamusoro pechinhu chimwe, dzokera kutarisa kunzvimbo yawakatanga kutarisa.
Chii chaunonyanya kufunga nezvazvo panguva yekufungisisa?
- Kupisa . Cherechedza kufema kwako, ona kutenderera kwemhepo mukati mako.
- Mantra kana munyengetero . Chero mutsara waunogara uchidzokorora, unorasikirwa nezvinorehwa uye unobatsira kubvisa pfungwa.
- Kuonekwa . Iwe unogona kufungidzira iwe uri mugore risingafungidziki kana bhoti, enda kune imwe nzvimbo yekufungidzira, uchipa rugare nerunyararo.
Kunyanya kuisa mantra kana kufema kunobatsira kudzivisa kufunga , asi uropi hahuzogoni kushanda. Pakufungisisa, uropi hunotanga kushandura ruzivo rwakagamuchirwa mukati mezuva, rausina kuwana nguva yekufunga nezvazvo. Uye iwe uri kungotarisa iyi nzira kubva kunze.
Mazano eVakatanga
Kana iwe uchida kudzidza kudzifungisisa zvakanaka, usamirira pakarepo chigumisiro uye usarega mapoka. Dzimwe nguva zvinotora mwedzi inoverengeka kuti tsika yekufungisisa itange kutakura michero, asi kana iwe usingashandi pane iwe pachako, hapana chichauya kubva pauri. Asati tafungisisa, munhu haafaniri kudya zvakasimba, nokuti izvi zvinotadzisa kudyiwa kwezvokudya. Asi vane nzara havafanire kubatanidzwa, tk. Mifungo pamusoro pezvokudya ichakuvhiringidza iwe, idya chimwe chinhu chiri nyore.
Kana iwe uchitambura nekuora mwoyo, kutya kwekutya, kutya, pakutanga iwe unogona kunzwa kuora kwemamiriro ako. Iko guru rekufungisisa rinofunga kuti nenzira iyi yose yakawana kusagadzikana kunouya. Iyi nyika ichapfuura uye ichava nyore.