Zvechokwadi, iwe wakacherechedza kuti chiitiko, icho iwe unowanzo uye unofunga zvakanaka, pakuguma chinoitika. Zviri pachena kuti pfungwa idzi ndedzechokwadi, saka iwe unofanirwa kuchenjerera zvikuru navo.
Uropi hwemunhu hwakarongwa nenzira inoshamisa-hapangave nemafungiro anofadza okuyeuka! Iko uko, isu tiri kuwedzera kusina kunaka mitemo mumusoro mangu kupfugama. Zvakanaka, zvakadini kana pfungwa dzakaipa dzichienda kumusoro, kuti uzvibvise sei? Ichokwadi, kune nzira dzakasiyana-siyana dzokudzingiswa kubva pakufunga kwakashata, asi kana iwe uchatarisira uri woga kana kuti iwe unofanira kuedza zvose zvinotenderera iwe.
Nzira yekutarisana nemafungiro akaipa?
1. Chinhu chinonyanya kushamisa ndechekuti iwe pachako "izvi hazvizomboitiki kwandiri" uye rega kufunga nezvezvakaipa. Asi nzira iyi haina kukodzera kumunhu wese, nokuti havasi vose vane zvakakwana zvekuda kusiya pfungwa dzakaipa panguva imwechete.
2. Kana pfungwa dzakaipa dziri mumusoro wako nestle zvakasimba, unogona kuedza kuvabudisa kunze uchishandisa nzira inotevera:
- gara pasi munzvimbo yakasununguka, usingayambuki maoko ako nemakumbo. Svetedza meso ako, zorora uye utore humwe humwe hufema hwakadzika uye kubuda mukati;
- zvinomiririra zvausingazorori sechiedza chine rima mubhokisi rako;
- shingairira zvakanyanya, muchifungidzira kuti ganda rino rima rinopukunyuka kubva sei pamwe nemhepo. Bvisa pfungwa dzako dzakaipa, uvapoteredze nemuchena mutsvuku uye udzibatire mumakoko aya kusvikira dzanyangarika zvachose.
3. Nzira yekufananidza yakawanda inoshanda zvikuru, zvikuru kana iwe uchida kubvisa pfungwa dzakaipa. Inokurudzirwa nevepfungwa dzepfungwa, bioenergetics nemapfungwa. Vaongorori vepfungwa chete vanokurudzira kuita kuti maonero ako aitewo zvakare, sezvo kuseka ndiyo mishonga yakanakisisa yemhando dzose dzekutya. Semuenzaniso, edza kuzvifungidzira uri mufananidzo webhora guru rinopenya, uye pfungwa dzakaipa dziri kubhururuka pedyo newe neduku dotsvuku. Kunyanya kufara kwauchaona, zviri nani. Kuseka paunotya, iwe uchavabvisa.
4. Unogona zvakare kuedza kunyora kana kutora pamapepa, chimwe chinhu chisiri kukupa rugare. Mushure mokuvhara maziso enyu, tambai mamiriro ezvinhu ose, svinudzai maziso enyu, muite zvakare zvakare, sekunge muchiisa matambudziko ose papepa. Fungidzira kuti pfungwa yako haina zvachose pfungwa idzi, zvose zvinotamirwa kupepa. Uye zvino mashizha anoda kupiswa kana kubvarurwa, achiti: Ndichaparadza zvinhu zvose zvakaipa, kuvabvarura, kupisa.
Nzira yekudzivisa sei pfungwa dzakaipa?
Nzira yekubvisa zvakaipa zvakadini? Hongu, kungoita kuti uzvipindure kubva kwavari kana pasina nguva yekufunga, ipapo pfungwa dzakaipa dzicharega kumatira kumusoro wako. Saka chii chatinofanira kuita kuti tizviparadzanise nazvo?
- Ita chimwe chinhu chinonakidza, chinoda kuwedzera kufungisisa nekufungisisa. Wakambocherechedza here kuti kana iwe wakanyatsopindira mubhizinesi, iwe hausi kufunga kuti zvisingafungi pfungwa dzinopinda musoro wako? Saka zvichava pano, chinhu chikuru ndechokuwana chidzidzo chinofadza.
- Hit the negative with positive! Zvakanaka nguva dzose zvinokunda zvakaipa, saka zvichava kwatiri. Iwe unofanirwa kuyeuka kuti iwe unowanzonyangadzwa, unounza maitiro akanaka - bhuku raunoda, firimu, satirical miniatures.
Unoyeuka Here? Zvakanaka, famba mberi, ivai nemhosva yezvakanaka, pfungwa dzakaipa dzenhamba yakadai dzichatya uye dzichasiya musoro wako. - Dzidza kufunga zvakanaka. Kukurira pfungwa ipi neipi yakanaka. Somuenzaniso, "yakatanga kunaya, asi ini handina kutora amburera, ini ndichanyorova uye ndichabata kutonhora" "Shandura iyo" yakatanga kunaya, handina mamburera, asi pakuguma kwezuva iro mvura inopera, zvingava zvakanaka kuenda kumba usiku, kufema mweya wakanaka unofadza. " Edza kubudisa pfungwa dzako dzose dzakaipa nenzira iyi, kazhinji uzviudze iwe "zvinhu zvakanaka bedzi zvichaitika kwandiri" uye "zvinhu zvose zvinoitika kwandiri, kuti zviri nani."