Muitiro wokunwa kofi yakachena mumangwanani inzira yakanaka yekuwana mutero we vivacity nekuvandudza pfungwa dzako. Zvisinei, iyi inwa inoshandiswa kakawanda kune zvimwe zvinangwa. Nzira yekunwa kofi yakaoma kuitira kuti uremerwe uremu - izvi zvinotaurira vana vekudya.
Inobatsira zvinhu zvewaini yefivha
Iko yakasvibira kahawa yakawanda inobatsira zvikuru, iyo:
- inodzivirira muviri kubva pamigumisiro yakaipa yezvakatipoteredza;
- inobatsira immune system;
- inhibits kukura kwemakumbo;
- rwiyo uye anokurudzira;
- Anonatsa kubva kune chepfu uye chepfu.
Nzira yekubika sei uye kunwa kofi yekupera kurasikirwa?
Gadzirai kofi yakasvibirira mumushini wekofi kana kuikanda iyo chaiyo mumukombe. Zvisinei, nzira yakakurumbira uye yakajeka yekugadzira kofi yakaoma iri mu turk. Iyi nzira inokubvumira kubvisa huwandu hunobatsira kubva pachigadzirwa.
Green kofi mumutambo weTurkey
Zvisungo:
- 2-3 masupunikidzi pasi pasi borofi;
- 200 ml yemvura;
- chikamu chemononi.
Kugadzirira
Mvura inodurura mukati meTurk ndokuisa moto. Usauyisa kumota, shandisa coffee. Birai kofi pamhepo yakadzika kwema 2-3 maminetsi, kwete kurega ichibika. Dururirai kofi mukapu uye uwedzere rutivi rwemononi.
Iyo yakasvibirira yefivha yakasvibirira yekukurumidza kuwedzera kurashika kwekuti hazvibviri kuwedzera chero upi zvawo unotapira kunze kwemonimu, nokuti izvi zvinoderedza kushanda kwechombo. Vaya vanoda kungofara vanogona kuwedzera kamu , shuga kana imwe inotapira kune kofi.
Inwa kofi yakasvibirira mangwanani mushure mekumuka. Mushure mekudya kwekudya chamangwanani iwe unogona kudya kudya kwemazuva makumi matatu kusvika makumi matatu. Mune rimwe zuva unogona kunwa makapu 2-3 ewaini inonaka, asi zvichida kwete mushure memaawa gumi nemashanu, zvisinei kuti pane zvinetso zvekurara.
Kubatsirwa nekurasikirwa kwekutora kofi yakasvibirira kunogona kuonekwa mushure mevhiki, asi ichave yakajeka pashure pemwedzi 1.5-2. Uye kana iwe uchiwedzera kuchinja kudya kwacho uchida kudya zvakanakisisa zvekudya uye kuwedzerwa motokari yekuita, kushaya kurasikirwa kuchaonekwa.