Vaya vanocherechedza hutano hwavo uye vanoda kuve nehuwandu hwehuwandu, zvinokurudzirwa kuisa mukudya kwavo zvakadai sechigadzirwa chechisikigo, sezvidimbu. Zvimedu rudzi rwechingwa. Izvo zvakagadzirwa kubva kumichero yakazara ye buckwheat, rizi, gorosi nenzira yekudzivirira. Nenzira iyi, zvinokwanisika kuchengeta zvakawanda zvezvibereko zvinowanikwa muzviyo.
Zvishoma zvichitaurirwa pamusoro pezvibatsiro uye zvinokuvadza zvimedu. Muzhinji, unogona kuwana ruzivo kuti zvidimbu chinhu chakakosha chigadzirwa chinogona kutora chingwa chinowanikwa. Pakutanga kuona, kushandiswa kwakadai kungaita sekunzwisisika, nokuti pane mbiriso yekuedza inonzi yakadyiwa kudya michero yemhuka yakasikwa. Zvisinei, inenge ichangopera kuti ipe kuguma kumubvunzo uyu, sezvo zvidzidzo zvitsva mumakonzo zvakaratidza kuti mhuka idzi dzinouraya pavanenge vachidya zvokudya zvakadzingwa zvakakurumidza kudarika nzara. Asi apo zvidzidzo izvi zvinongoramba zvichingofungidzira uye hazvisi zvesayenzi data.
Kushandisa zvimedu
Kuuraya kunobatsira zvakadaro:
- kunatsa muviri weaikisi, masimbi ane simba, yakaipa cholesterol, radionuclides;
- kuderedza njodzi yezvirwere zvepfungwa;
- kunatsiridza basa regumbo rekudya;
- kuwedzera kudzivirira kwemuviri;
- relieve musumbo dysbiosis;
- zvimedu zvinogona kushandiswa pakurasikirwa kwekureruka, sezvo vane hutori hwekodhi zvakagadzikana uye dzakanyatsozadza;
- kunatsiridza mamiriro eganda;
- kunatsiridza mushandi.
Kubatsirwa uye kukuvadzwa kwegorosi
Gorosi zvidimbu ndiyo inonyanyozivikanwa pane zvese zvisikwa. Maererano nekakoric yehutano uye basa rehupenyu, chimwe chiduku chechingwa chinokwana zvikamu zvina zvekuziva chigadzirwa.
Pamusoro pezvinhu zvinobatsira zvakataurwa pamusoro apa, zvidimbu zvegorosi zvine zvinhu zvinotevera:
- kugutsa muviri nezvinhu zvakakosha;
- normalize mushu hweshu.
Gorosi zvidimbu zvinobatsira pakurasikirwa, zvisinei, zvinokurudzirwa kuti udye zvisati zvasvika mashekeri makumi matanhatu pamasana nokuti zvinotakura mudumbu.