Chikafu chakakwana mushure mekusununguka ndechimwe chezvigaro zvehutano hwemwana uye hukama hwakanaka. Kuumbwa kwechirongwa cheamai vanoyamwisa kunogona kugoverwa kuva nguva mbiri: yekutanga-kubva pamazuva ekutanga mushure mokuzvarwa uye kusvika kumwedzi mitanhatu; yechipiri - shure kwemwedzi mitanhatu.
Mumazuva okutanga, kudya kunofanira kuva kwakanyanya. Izvi zvichabatsira kudzivisa marwadzo mukati memukomana wemwana, kuwedzera kwechizadziro chegesi, colic uye kugadzirisa kwehutano. Amai vanofanira kuyeuka kuti zvinhu zvose zvaanoshandisa pakudya, zvishoma nezvishoma zvinowira mumwana wavo kuburikidza nemukaka wemukaka.
Kudya pashure pokubereka kunowedzera kuwedzera, kuunza zvitsva zvishoma mudiki. Ita izvi mangwanani, kuitira kuti panguva yamasikati iwe unogona kuona maitiro emuviri wemwana. Vamwe amai vanochengeta diary yezvokudya mushure mokuberekwa. Iyo yakanyorwa apo chigadzirwa chitsva chinotangwa uye kuti chii chakaitika mumuviri wemwana. Muchiitiko chacho apo mwana akaratidzira hypersensitivity kune chero chinhu chipi zvacho chitsva, chinofanira kubviswa kubva pakudya kwemaamai mushure mokuberekwa kwekunenge mwedzi. Mushure menguva iyi, zvinenge zvichiitika kuti kusateerera kwakaipa hakuzovipo.
Kudya pakarepo mushure mokuberekwa
Paanenge aberekwa, muviri wechikadzi unoona kushungurudzika kwakanyanya. Kana zvikaitika zvinetso, nhengo dzomukadzi dzinogona kukuvara, kazhinji mushure mokuberekwa, zvirwere zvinouraya zvinomuka. Saka, mumazuva ekutanga mushure mekusununguka, zvokudya zvinofanira kuva zvinyoro uye zvine zvishoma zvishoma zvezvokudya zvakasimba.
Mumazuva matatu okutanga mukadzi anofanira kudyira yakawanda yemvura (kwete pasi peiri imwe pazuva). Inogona kuva compote yemichero yakaomeswa, zvishoma zvinotapira nehuni inotonhora, kushandiswa kwemamwe mishonga, somuenzaniso, nettles. Kutanga kubva pazuva rechitatu, kuwanda kwemvura kunodzivirira uye zvishoma nezvishoma kunotanga zvokudya zvakasimba.
Tanga kudyara amai vanoyamwisa mushure mokuberekwa nemiti yakagadziriswa nekutenderwa kupisa kupisa. Zvishoma nezvishoma zvinoziviswa pariji: oatmeal, buckwheat, mapira, gorosi. Porridge yakabikwa pamvura uye huwandu hwemunyu huwedzerwa. Panzvimbo pehuga, zviri nani kuwedzera shuga yehuga kana uchi. Asi uchi hunogona kukonzera kugadzikana, unofanirwa kuchenjerera nayo.
Iwe unogona kudya miriwo yakagadzirwa, asi uchidzivirira kushandiswa kwemazambamende kusvika padiki, uye kabichi kakawanda ichiri kudikanwa kuiswa kunze. Miti yakagadzirwa mumafuta emiriwo. Miti yemichero inobvumidzwawo.
Kubva pazuva rechinomwe mushure mokuberekwa, mhuka inowedzera uye zvokudya zvinosanganisira chezi, hove yakabikwa uye yakaderera-hove (inofanira kuve yakabikwa kaviri), chero marimu, kunze kwerunuts. Chiyero chemvura chinoshandiswa chinogona kuwedzerwa kusvika kune maviri litita. Asi kunzwa kwenyota kuchange kuchiri zvishoma.
Chikafu chemukadzi mushure mokuberekwa
Iyo kudya kunoitwa amai vasikana mushure mokuberekwa, izvo zvisingagoni kudyara mwana kubvira pamazuva okutanga, kana nokuda kwechimwe chikonzero zvisingaiti kuronga kuzviita zvachose, zvakasiyana zvakanyanya kune zvemukoti mushure mekusununguka.
Izvo zvinodyiwa zvevana vaduku zvichawedzera zvakanyanya pedyo nehafu yegore. Mutemo mukuru, unofanirwa kuregererwa kukanganwa, hausi kuwedzera pane zvekudya zvako zvinogadzirwa zvinogona kukuvadza mwana wako: zvine mazvigadziro, makemikari uye zvigadzirwa zvezvipfeko.
Uyewo, kutarisirwa kunofanira kutorwa kune zvigadzirwa zvinowanzokonzera kugadzikana kwemaitiro: mazambiringa, caviar, chokoti, makomber, tomato, strawberries, machero, kiwi. Zvimwe zvinodhaka zvinokonzera kuwandisa gasi nekugadzira uye colic .