Zvokudya zvakashata rudzi rwezvirimwa. Icho chinonyanya kukosha, sezvo zviri nyore kufungidzira kubva pachirongwa, ndechokuti kudya kunopedzwa nemunhu kunofanira kunge kwakanyorova, chero kushandiswa, kupisa uye kwete chete, hakubvumirwi.
Zvokudya zvekudya zvakasvibiswa zvinovakirwa pamitemo miviri - izvi zvose zvinotarisirwa kuti chii chikafu chekudya chiri kutaurwa pamusoro:
Yenguva pfupi kana kusarura zvitsvuku - zvokudya - vateereri veyi nzira yekudya, vanoedza kuchengetedza chikafu chezvokudya zvezvigadzirwa zvakawanda sezvinobvira, saka vanoita pasina kudya kwekudya.
Zvose, zvakanyanya mbichi-zvokudya - zvakadai zvezvokudya zvinodzivirira "rationality" yemenyu yavo kubva pakushanduka kwemaonero. Sezvo nyanzvi dzekudya dzakasvibirira dzinoti, zvokudya zvakashandurwa zvakanga zvisiri pamaketani evanhu, zvichiipedza mumamiriro ayo chaiwo, zvakadai sokuti zvinomera mumusango. Nokuda kwechikonzero ichocho, pane kurambwa kwe nyama nemiti yemhuka - zvokudya zvakasvibiswa zvinonzi ndizvo zvakasikwa uye zvakakodzera muviri wedu.
Raw meat meat menu
Saka, kurega kwete zvigadzirwa zvemhuka zvakabva, asiwo kushandiswa kwezvokudya, isu, zvechokwadi, funga nezvezvokudya zvakasikwa zviri kudya. Kune izvi, chero zvikafu zvitsva zvinopindura kuti zvisikwa zvakapfuma mune zvigadzirwa zvepanyama zvokuti hapana nyama uye kurapa kwekushisa kunoda.
Nhamba yezvinhu zvakashata:
- chero mimwe miriwo, michero iri mavara;
- michero yakaomeswa yakaoma masikati;
- Nuts kunze kwekunya, kuwedzera munyu kana shuga;
- zviyo - zvinofanirwa kuvharwa kwezuva risati rashandiswa, uye zvadaro zvinomera mumamiriro emvura;
- inotonhorera mafuta.
Nenzira yakawanda, mukudya kwezvokudya zvakasvibirira, kushamiswa kwekusava zvokudya zvakasvibirira, nzvimbo inotungamirira inotorwa nemidhero - yese marudzi e saladi, parsley, dill, coriander, basil, nezvimwewo. Maererano nenyanzvi dzekudya dzakasvibirira, mashizha ane zvakawanda zvakakura zvepuroteni inokonzerwa nyore, uye muzhizha inofanira kuva chikonzero (35-50%)
Zvadaro vouya chibereko. Vanofanira kutevedzera zvinotevera:
- kukura muzuva;
- rine mbeu dzekutevera kubereka;
- Inowira pasi kana yakabikwa.
Hazvina mhosva kuti zvinonakidza sei, ndizvo zvazviri.
Kana iri miriwo, zvinhu zvakasvibirira hazvikurudzirwi kuti zvipfeke - zvakanyanya, asi zvakasara hazvifaniri kuve zvishoma.