Kushambidza kana kusanganiswa kwezvibereko zvakasiyana-siyana zvezvibereko, maruva, maruva uye mashizha ndeye chibereko cheti. Iyo haina mavara eshizha, naizvozvo hapana caffeine muzvinwiwa, uye nekuda kwekuporesa zvinhu zvezvinoshandiswa zvayo, inobatsira zvikuru vose vakuru nevana.
Zvibereko zvezvibereko, izvo zvine zvakanakisisa, zvinovhunga zvakashata, ndiyo imwe nzira yakanakisisa kune michero inogadzirwa. Izvo zvinogadzirisa zvinhu pamuviri wemunhu, uye zvinogona kupedzwa zvose muhutsva uye kupisa fomu.
Kune mhando dzakawanda dzemhando dzezvibereko tei, dzakasiyana chete mukugadzirwa kwezvinhu zvayo uye mune unyanzvi hwekuita kuwirirana.
Nzira yekuita sei chibereko chai nemaoko ako?
Nheyo yezvibereko teti inogona kuva mashizha uye mashizha madiki eapuro, pear, cherry, plum, rapibberry, uye sitirobheri uye mashizha ebisi. Inogona kutorwa zvose zvitsva uye kukohwewa kwechando kuburikidza nekuvirisa nekuwedzera kuoma. Iwe unogona kusonganisa muti yeiii mashizha nemajikiji nemichero, izvo zvinopa chidharo zvimwe zvinonaka uye zvinobatsira.
Kugadzirira tiyi kubva kumashizha emiti yemichero, kushambidza ndiro iyo inenge yakabhurwa, uye kuisa mashizha mairi, kana zvichidikanwa, kuwedzera ma berries, matsva kana akaomeswa. Mvura inopisa kumota uye inodururira mukati maro zvikamu zveti. Ngationei pasi pechifukidzo kwemaminitsi gumi kana makumi maviri.
Kuita michero yeti kubva mashizha, kuidururira nemvura yakatsva, viraira kwemaminitsi gumi kusvika gumi nemashanu, uye uende kwemaawa manomwe kusvika masere. Zvadaro ushamwari kusvika kune chaunoda kupisa, asi kwete kumota, uye ushandise neuchi.
Pasi apa tinopa mapeji akawanda ekugadzira michero yetii.
Zvibereko zvewa currant
Zvisungo:
- mashizha emukati - 2-3 pcs;;
- Currant jamu kana michero - 1 teaspoon;
- granulated shuga - kuravira.
Kugadzirira
Mashizha echered currant akaiswa pasi uye akaiswa mucheti inotonhorera yekutengesa. Isu tinosvina maoriki emu currant nehuga uye kuwedzera pamashizha. Kana ivo vasipo, unogona kubvisa kupisa jeri kana kuwedzera maoriki akaomeswa. Zadzai mvura yose inotonhorera uye regai tiite zvishoma nemaminitsi gumi namashanu.
Muchero wei kubva pamapuro akaomeswa nesinamoni
Zvisungo:
- Maapulo akaomeswa - 1 tbsp. spoon;
- akaomeswa apricots - 2 pcs;;
- sinamoni - pinch;
- uchi - kurara.
Kugadzirira
Maapulo akaomeswa uye apricots akaomeswa anoshambidzwa uye akapwanyika zvakanaka. Tinoisa mu kettle yekubika kana mukombe, kuwedzera sinamoni uye kudurura mvura inopisa. Tinovhara nechifukidziro, tinoomesa maminitsi gumi namashanu, uye tinoshumira akagadzirira zvibereko tei neuchi.