Kubatsira kwemaapuriki akaomeswa panguva yekuvhenekera
Ichi chibereko chakaomeswa chine mavitamini E, A, C, boka B, nicotinic acid, iron, phosphorus, calcium, fructose, magnesium. Kugadzirwa kwakadaro kwakapfuma kunobatsira pamuviri waamai:
- inobatsira kubvisa kudarika kwemvura, inovandudza chinetso chepfungwa;
- Akaomeswa apricots munguva yekuyamwisa inoderedza dambudziko rekumbirwa, rinokurudzira basa remuviri wepamuviri;
- kunogadzirisa zvinetso, zvinowanzoita basa remwoyo;
- anobvisa tsvina yakakura kubva mumuviri;
- kusimbisa bvudzi, misumari.
Inobatsira kunwa compote kubva kumakungwa apricots panguva yekuyamwisa, - iyi inwa mushure mokuberekwa ichabatsira kudzorera muviri. Maapricric akaomeswa ndiwo maitiro akanaka kwazvo anozogutsa zvakakwana chido chekutapira, asi hachizokuvadza hutano hwako uye hazvizokonzeri kuneta.
Contraindications kushandisa
Nyanzvi dzinofunga kuti maapricots akaomeswa nekuyamwisa anokwanisa kuva, asi inyevera kuti kune zvinopesana nezvakashandiswa zvezvibereko zvakaomeswa:
- kunakidza kunofanira kuiswa kunze kwekukanganisa kwechigadzirwa ichi kune chigadzirwa;
- kupikisa kune chirwere cheshuga mellitus;
- zviri nani kusiya michero yakaomeswa padziviriro;
- zvinokuvadza kushandisa apricots akaomeswa ne bloating, chirwere.
Maapurikiti akaomeswa panguva yekuyamwisa haafaniri kuiswa muzvokudya mumwedzi yekutanga, apo chirwere chekudya chemwana hachina kukwana. Zviri nani kumirira kusvikira mwedzi mitatu uye edza kuedza kusiyanisa menyu yako nemichero yakaomeswa. Iwe unogona kutendera anenge 50 gramu ema apricots akaoma pazuva.