Munhu wose anoziva kuti uchi hunobatsira uye hunoshandiswa mukudzivirira nekurapa zvirwere zvakasiyana-siyana. Uchi hunotibatsira kuti tive vakanaka zvikuru, zvinouya mumasikisi akasiyana-siyana uye bvudzi. Uyewo uite uchi huputika, se-anti-cellulite kurapwa uye kushaya kurasikirwa. Uye usafungidzira kuti zviitiko zvakadaro ndiwo mujenya wemishonga yevanhu, huchi hwunoputika hunogona kuitwa zvose kumba uye mu salon beauty. Chisarudzo chekupedzisira, hongu nicer - kune mukana wekuzorora zvakakwana, asi haisi kuwanikwa kune vose. Nokudaro, zvakakosha kufunga nezvekusarudza kwekuita izvi nenzira pamba.
Uchi huputire kumba
Inofanira kurangarirwa kuti humwe huchi hunokonzera mishonga, saka pamberi pekuita zvakanaka zviri nani kutarisa zvinoitika zveganda rako kune utano huno. Asi kunyange kana zvose zvakanaka, huchi hwekuvhara mazai pamusoro pe cellulite kana kuti kurasikirwa hazvikwanisi kusara usiku, nguva yegadziriro yacho haifaniri kudarika awa imwe chete, zvisinei kuti ingangokuvadza ganda rako richaita. Uyezve zvakakosha kuyeuka kuti uchi hunoputika hunowanikwa mune chikamu chekupisa, uye naizvozvo hazvikwanisi kuitwa ne varicose, hypertension, ganda uye zvirwere zvechirwere.
Kune uchi wakwanisa kupa zvose zvayo zvakanaka, usati wavhara, iwe unofanirwa kufamba nemumatambudziko nenharaunda. Mushure mekunge musanganiswa unoshandiswa paganda, tinogadzirisa dambudziko remafirimu uye kupisa. Panguva yekufamba, iwe unogona kurara pasi nekuzorora, uchifunga nezvekanaka, uye iwe unogona kuita mabasa epamba kana kuita zvekuita. Iyo yekupedzisira inonyanya kuwedzerwa, ganda rinopisa zvakanyanya, izvo zvinoreva kuti zvinhu zvinobatsira zvinogona kupinda mukati. Mushure mokunge wapedza chirongwa chacho, shenura maumbirwo nemvura inodziya, mvura inopisa zvikuru kana inotonhora inopesana. Ipapo ganda rinofanira kunge rakanyorova nekisiki kana mukaka.
Ndinowanzoita sei uchi kuvhara kumba? Iyi nzira haigone kuitwa zuva rega rega, zviri nani kupa nguva iyo 2 kavhiki. Uye kuti uwane chigumisiro unoda 10-12 nzira.
Iye zvino ngatiendei zvakananga kune mapeji
Mapeji euchi anowedzera kushaya kurasika akasiyana, funga nezvezvinozivikanwa zvikuru uye zvinobudirira kwavari.
Putira muswedhi uye uchi
Izvo zvakakosha zvinoda huchi hwepanyama uye pfudzi yemasitadhi. Sakanidza izvi zvigadziri muzvikamu zvakaenzana (inofanira kuwana yakawanda slurry) uye inoshanda kune zvinetso. Tendeukira kumativi efirimu ugoisa pamapendero akadziya, zvisunge chirafu, kazhinji isu tinopisa. Kana pane chido, iwe unogona kuita maminitsi makumi matatu ekurovedza kwezvikamu zvemuviri wako zvaunosangana neuchi. Mushure mekunge musanganiswa wacho washambidzwa uye gira ganda nemafuta kana anti-cellulite cream. Panguva yekufamba, panofanira kunge kune manzwiro ekudziya, asi kwete kupisa. Kana ikasimuka, simbura chisanganiswa pakarepo. Asi zviri nani kutarisa kugadzirwa kweganda kumasitadhi nehuchi kutanga, uye pashure pekunge uchinge wavhara.
Putira uchi uye kofi
Nokuputika kwakadaro, zvinodiwa kusanganisa uchi uye yakawanda kofi yakaenzana. Mushonga unofanana unoshandiswa kunzvimbo dzine dambudziko, dzakaputirwa ne polyethylene uye dzakasara. Mushure memaminitsi 20-40, musanganiswa wacho unoshambidzwa uye unogadziriswa. Dzimwe nguva zvinokurudzirwa kutora zvakadaro zuva rimwe nerimwe, asi zviri nani kutora mapfupa mumazuva maviri, kunyanya kana ganda rinenge rakanakira.
Putira nepepuru tsvuku uye uchi
Sanganai girasi yekase pasi, teaspoon yepepuru tsvuku uye uchi uye 1 kipuni yemvura. Izvozvo zvinokonzera kusanganiswa kwekufambisa zvinoshandiswa zvinoshandiswa kunzvimbo dzine dambudziko, dzakaputirwa mufirimu uye dzakasara. Mushure memaminitsi makumi matatu, uwandu hunoshambidzwa. Kana pane kupisa, geza musanganiswa pakarepo.
Putira uchi uye munyu
Sakanidza 300 gramu emunyu uye 300 gramu euchi. Isu tinoshandisa kuiswa kwemasasa kunzvimbo dzine dambudziko, kuisunga ne polyethylene firimu nekuipisa. Mushure memaawa 30-50, musanganiswa unofanira kushambidzwa uye kufamba pamusoro peganda nemakumbo akaoma.