Nhasi, kudya kunowanzoonekwa seyo nzira yekukurumidza kuora kurasikirwa. Zvisinei, izvi hazvirevi chete chinangwa chehuwandu hwezvokudya zvakanyatsogadziridzwa uye zvakajeka. Kazhinji chikafu chinokosha chinodiwa kuvanhu vane zvirwere zvakasiyana-siyana.
Inotsanangura izvi uye nhamba yezvokudya 9. Menyu yake yakagadziridzwa uye yakagadziriswa navanachiremba vakanyanya kunyanya kune vanhu vane chirwere cheshuga.
Dhafura yekudya nhamba yepfumbamwe
Kwemakore, kudya uku kunoratidza zvakanaka. Inokurudzirwa kuvanhu vane chirwere cheshuga mellitus chepakati uye runyoro fomu yeparcolation.
Menyu yezvokudya nhamba ye 9 yevanhu vane chirwere cheshuga yakagadzirwa ichicherechedza zvido zvemuviri mune zvose zvinodiwa zvinovaka uye mavitamini. Zvisinei, zvose zvikamu zvinosarudzwa kuitira kuti huwandu hwemakhahydrates muzvokudya hahuna. Mafuta anoremekedzwa zvakanyanya, kunyanya kwezvakabva. Izvi zvinowedzera huwandu hweprototi muviri unogamuchira.
Kuonga kumiganhu yakakosha yekudya nhamba yegumi nembiri, zvinangwa zviviri zvehutachiwana hwehutachiwana hunobudirira: kuora kurasikirwa nekusimudzirwa kwehuga.
Zvichemo zvemenyu
Nezvokudya izvi, kunwa kwemanyu kunogumira, izvo zvinoderedza kupfugama uye zvinowanzosimudzira ropa. Kuramba kwemafuta uye zvakabikwa zvinopa kwete kurerutsa uremu,
Zvigadzirwa zvekugadzira zvokudya zvakabatanidzwa muzvokudya pamwe nekutya nhamba 9 ndezvirimwa. Pane zvakawanda zvekubika zvinoshandiswa: zvakabikwa, zvakabikwa, zvakabikwa. Zvokudya zvakabikwa uye zvakabikwa zvinogona kuratidzirwa chete nguva dzose, pamhando dzakasiyana-siyana dze menus.
Ichi chikafu chikamu chakaoma kunzwisisa: zvokudya zvisinganyanyi kunwa uye zvisina kunyorerwa, zvinosanganisira mimwe miriwo, haisi kufadza chaizvo. Mukuwedzera, kudya kwakadaro ndezvenguva refu. Nokudaro, zvakakosha kunyanya kutarisa kumhando chaiyo yezvokudya, zvakasiyana-siyana uye kuravira, nokuti zvokudya hazvisi zvokudya chete, asiwo nzira yekuwana mufaro. Uye, kuwedzera, chikafu chinenge chichibatanidza nhamba shomanana yemasipi pamusana pevashandi vanoita shuga.