Kamwe kamwe kamwe muupenyu hwose, asi mukadzi wese akataura mutsara akadai - "Izvozvo zvingava zvishoma zvishoma" kana "Nemakumbo madiki mashoma ini handisi mufananidzo." Zvichida izvi zvinongova zvekunakidzwa kwevakadzi - kuwana chikanganiso mukati mako. Sei kuchikoro ivo vasingadzidzisi, rudo uye vanozvigamuchira ivo sezvavari. Kazhinji kacho mumusoro wemukadzi mufananidzo wakaumbwa, iyo inofanirwa uye isina imwe iyo haina kugadzirira kugamuchira chero chimwe chinhu. Kunyange zvazvo chifananidzo ichi chisina musoro zvokuti kunyange chiremba anovhiya anoziva haagoni kukwanisa kuita basa iri.
Nei izvi zvichiitika?
- Kazhinji dambudziko iri rinomuka kubva muhuduku, apo vabereki vanokufananidza nevamwe, vachiedza kunyadziswa. Mutsara unoti "Vose vana, savana, uye iwe ..." nechido chinokuita iwe kufunga nezvekusakwana kwako. Iyi pfungwa haisi kukusiya iwe munhu mukuru, iwe unogara uchizvienzanisa nevamwe uye unoona zvimwe zvikanganiso. Yenguva yekugadzirisa zvinetso zvevana uye kuda muviri wako kamwechete uye kwevose.
- Imwe dambudziko nderomunharaunda yemazuva ano, iyo inosimudzira kunaka kwekanako. Tora chero magazini uye edza kutsvaga musikana wakaipa ipapo, hazvigoneki. Mushure mezvose, "kunaka" kose, sekusarudza, yakanaka, muviri wakaoma, chiso chakaisvonaka. Mukadzi mumwe nomumwe, neanodiwa naye, anozvifananidza iye oga. Asi iwe unofanirwa kunzwisisa kuti mufananidzo usati wasvika peji "gloss", yakatumwa mumaoko ehuponi anogona kuitora, achibvisa zvese. Mifananidzo mumagazini zvakakosha pakuzivisa chigadzirwa, kwete mukusimudzira kunaka.
- Sangano remazuva ano rinomira pamberi pemukadzi chinangwa - kuva akanaka, nokuti imwe sarudzo haigoneki. Mukadzi asina kugadzirirwa haazombofi akawana "kunaka" kunogona kuwana.
Nhanho yekutanga panzira yekubudirira
Dzidzisa iwe pachako kutanga mangwanani nekumwemwerera. Woke up - kunyemwerera, kutarisa mugirazi-kunyemwera uye taurira kuti iwe wakanaka chaizvo. Iyi yekutanga yezuva ichakupa maitiro akanaka uye simba kwezuva rose. Nokudaro, iwe unokwanisa kudzidzisa iwe pfungwa iyi uye dzidza kuzvida iwe pachako.
Tsvaga zvinowanikwa mu minuses
Nzira huru yekudzidza kuti ungada sei. Pano, somuenzaniso, funga kuti makumbo ako mafupi, nokuti iwe unogona kupfeka zvitsitsinho zvakakwirira, zvekuti vakadzi vakakura havagone. Iwe hausi "muduku", asi Thumbelina duku. Zvinonzwika zviri nani uye zvinonakidza here? Tsvaga zvinowanikwa mune imwe neimwe mune zvaunofunga kuti hazvibatsiri.
Usatya kuzvibata iwe pachako.
Vakawanda vangafunga kuti "kutsveyamisa" chii, asi pano zvinoreva kuti uzvidzivirirezve pamaoko uye kurumbidzwa, kune chimwe chinhu, kana, kutenga mutengi . Nzira yekuyemura uye kuishandiswa kumutumbi wako inogona kuitwa mumvura yewaini nemasaga mumaoko. Uye mushure mekutora kamuki anonhuwira uye, kuchiisa pamuviri, mupfungwa kurumbidza. Mutumbi uchakuvongai uye uchava wakagadzirira kuita chero basa rakarongwa.
Ita muviri wako
Ipa mukana wemuviri wako kuratidzira nekuratidza zvose zvaunokwanisa. Endai kumitambo yekurovedza, kutamba , yoga, kana kungoenda gorosi-skating. Edza iwe pachako mune bhizimisi rausina kutarisira kuita pakutanga.
Chenjerera muviri wako
Kumutumbi wakanga wakaisvonaka, wakadzika uye wakakodzera zvakakosha kuutarisira. Kuti uite izvi, unofanirwa kudya zvakanaka, kurovedza muviri, kuita zvakasiyana-siyana zvinonongedza. Tenga zvipuka zvakasiyana, zvinokwidza uye kumira muviri wako. Izvo zvichakutendai nokuda kwayo.
Nhamba inouraya
Kuti ude muviri wako uye uutore sezvazviri, enda kumufananidzo usina kupfeka. Kutanga iwe unenge uchinyara, asi unyanzvi wemufananidzo anozobatsira kuzvisunungura, uye mushure mechinguva iwe uchawana mufaro chaiwo kubva mukugadzirisa, uye zvakakosha kubva mumuviri wako.