Gore roga roga, hondo yevateveri vezvokudya zvakakwana iri kukura, saka zvinonzwisisika kuti vanhu vakatanga kufunga pamusoro pezvibatsiro uye zvinokuvadza zvemimwe michina. Vanhu vazhinji vari kushamisika kuti nei zvisingakwanisi kunwa mukaka kuvanhu vakuru, nokuti iyi inonwa inopiwa munhu kubva pakuberekwa. Pane maonero mazhinji panyaya iyi uye mamwe acho ndeye nhema.
Sei usingagoni kunwa mukaka kuvanhu vakuru?
Kutanga, regai titarise zvinowirirana, asi kwete kusimbiswa, maonero ezvesayenzi. Sezvo mukaka hunodiwa kuti sero rinopatsanurwa, iro rinokosha kuvana, apo kukura kwomuviri kunomira, chinhu chakafanana chinogona kutungamirira pakuumbwa kwemakumbo. Imwe maonero, nei vanhu vakwegura vasingakwanisi kunwa mukaka , ndeyekuti muviri wevanhu hauna enzyme inobatsira kuparara kwemukaka weprotein casin. Somugumisiro, mukaka hunochengeterwa kwenguva yakareba mumuviri, iyo inoshatisa zvakanyanya kugadzirisa chirongwa chekudya.
Zvimwe zvikonzero nei vakwegura vasingagoni kunwa mukaka:
- Kune vanhu vane kunyange girazi remukaka vanogona kukurudzira kusimbiswa kwemaitiro.
- Anemia chirwere chinowanzoonekwa pakati pevanhu vakuru, uye mukaka unoderedza kushandiswa kwesimbi kunokonzerwa nedambudziko iri.
- Vanhu vazhinji vane makore, vanodarika, asi mukaka ihwo huwandu hwekoriki, saka unofanirwa kupedzwa zvishoma.
- Nezera, nhengo dzenyika yekudya
kuwedzera kuva nehanya, saka mukaka unogona kukonzera kushungurudzika uye kunokanganisa microflora. - Kana ukanwa mukaka uchidya zvokudya zvinonaka, unogona kunzwa urombo uye kurwadziwa.
Zvakakosha kuziva kuti havasi vose vanoita zvekutengesa chikafu chigadzirwa chechisikigo, uye vazhinji vanogadzira zvinoshandisa podders nezvimwe zvinowedzera zvinokonzera muviri pane imwe nguva. Chinhu chakanakisisa ndechokupa zvakanakisisa mombe yemombe kana mbudzi.