Vakadzi vakawanda vanotambudzika zvakanyanya nekuda kwekureruka kwakanyanya, asi havaiti chero chinhu. Vanodzidza nezvezvokudya, mitemo yekurasikirwa, asi rambai muchidya chokoti uye muchipfuura nezuva, kana kwete zuva rega rega. Izvi zvinoreva chinhu chimwe bedzi - vanoda ruzivo rwepfungwa maonero ekuderedza uremu.
Nzira yekugadzirisa pfungwa mupfungwa yekurasikirwa kwekureruka ndeimwe yemibvunzo yakaoma zvikuru uye hafu yekubudirira kwako. Kurasikirwa uremu kwakaoma nokuda kwechikonzero chakanaka. Tichiri kunyanya mhuka uye isu tinorarama nemasikirwo. Izvi zvinoreva kuti, tinodya patinoda, kunwa, patinoda, kurara, patinenge tichida (kana kuti kana zvichizoitika). Asi isu tinoita zvose pazvinoda. Uye chido chekurasikirwa nehutachiona hwemaitiro ekuti regale inowanzoshaya simba, saka vasikana vanowanzodya chokoti uye vanozvidzivirira kwenguva refu nokuda kwaro. Izvi zvinoreva, kusvikira iwe wakagadzira chikonzero chaicho chakasimba iwe pachako, hauzovi nesimba remweya iro richakubatsira iwe kukunda maitiro. Chii chingave icho?
- Muenzaniso wekubudirira . Mune chero sarudzo. mamanzura anokwanisa kuwana rutivi rwekuchera, uko kune kubudirira nyaya. Tichitarisa vakadzi vakarasikirwa nemakirogiramu 130 kubva 130 kg, kunouya kunzwisisa kuti hapana chinhu chisingabviri, uye kana pane chido, ipapo zvose zvichabuda.
- Shock . Musikana akave ari muduku kwenguva yakareba, ndokubva adzoka, haagoni kuzviona pakutanga. Uye gare gare, mushure mekunge aona mabhiza ayo, achasangana nekutya kukuru, izvo zvichaita kuti aongorore zvakare mamiriro acho ezvinhu uye aende mberi. Kuona mifananidzo yako yakaipa - kugadzirira kwakanaka kwepfungwa yekurasikirwa.
- Humiliation . Kana musikana ari munharaunda anonzi mazwi anonyadzisa nekuda kwehuremu hwake - ichi ndicho chakasimba chaizvo chinokurudzira kuchinja uye kuratidza munhu wose kutaridzika kwechokwadi. Zvisinei, kana chimiro ichi chisina simba, ipapo musikana anogona pane zvinopesana akazvinyaradza nechikafu, izvo zvinongowedzera mamiriro acho ezvinhu. Iwe unoda kuwana simba rekutsamwa kwakarurama uye uzvikweze iwe pamwe chete. Hazvikwanisi kunzi chigadziro chepfungwa chekurasikirwa nekurema, asi kana uchiyeuka zviitiko zvisingafadzi zvakakuwira kwauri nekuda kwekuyera, izvi zvichakubatsira iwe kuronga nenzira yakarurama.
- Rudo pachako . Vasikana vane hutano hwakanaka havakwanisi kutambura nehuwandu hwekuremera - vanofarira kuzvitarisira, vanozvishongedza nezvinhu zvakanaka uye vanoifarira. Tora chigamba chemapepa uye nyora zvikonzero makumi maviri nezvikonzero nei uchida
zviri nani kana uchinge uora uremu. Iwe unogona kusanganisira zvinhu zvose kubva pakuzvivimba kwako kusvika kune chimiro chakanakisisa uye chimiro chakanaka chemafashoni, icho chinongorodzwa chete paukuru hwakakura. Izvi zvinodikanwa, nokuti pasina ruzivo rwechikonzero nei iwe uchida kurasikirwa nemutoro, haungasimbiri iwe pachako kuita izvi, unoda chikonzero chepfungwa chekurasikirwa. - Company . Kana iwe uine mumwe wako, zvingava nyore zvikuru kwauri kuti uzviite iwe pachako. Kana iyi isiri pakati pevamwe shamwari, nyora mubhizimusi refitness uye uwane mumwe munhu ipapo, kana pakudzidziswa kwepfungwa kwekurasikirwa nekurema. Kana pane rubatsiro rwakadaro uye kunzwisisa, kurasikirwa kunoshanduka kuva chiitiko uye kunyange kune zvimwe zvigaro.
Chinhu chikuru - usaisa maoko ako uye ushande pachako, tarisa chinangwa chako. Iwe uchabudirira!