Vanhu vazhinji vari kuedza zvakakosha, vanoda kuziva huwandu hwemafuta mumuviri. Kuziva izvi zvakakosha, iwe unogona kunzwisisa kana zvakakosha kuti urege kushaya uremu, kana zvakadaro, unoda kuwana mapaundi mashomanana. Iyo inowanzo muzana yemafuta mumuviri wemukadzi ndeye 18-25%. Kana ichi chinokosha chika kusvika 35%, zvino muviri unoratidza zviratidzo zvekuneta .
Nzira yekuziva huwandu hwemafuta mumuviri?
Kune maitiro akasiyana-siyana akasiyana, somuenzaniso, unogona kungoyera mavhesi nematepi ekuyera kuti uone kushandiswa kwekuchinja. Asi nzira iyi haigone kuonekwa sezvose, nokuti ine zvikanganiso zvakakura.
Mimwe nzira dzekuziva kuti chiyero chemafuta emuviri:
- Bioimpedance . Izvo zvakagara zvichiratidzwa kuti mafuta, masimba nezvimwe zvikamu zvemuviri zvinokonzera kushandiswa kwemagetsi. Iyi nzira inoshandiswa mukurapa, asi nhasi iwe unogona kutenga zviyero zvekumba, iro basa rayo rinowanikwa pane iyi nzira.
- Ultrasound . Nzira yacho inokurudzirwa ichifungisisa chokwadi chokuti maviri ehutano hwakasiyana mumafambiro avo anochinja. Panguva iyi, nzira iyi kazhinji haigoni kupa migumisiro yakanaka, saka basa riri kuenderera mberi naro.
- Kuyera mumvura . Zvinyorwa zvakaoma zvikuru zvinoshandiswa mumhando iyi. Chiyero chinowanikwa zvakafanana neizvi: munhu anogara pachigaro chinomiswa kubva pachiyero. Zvadaro anotora kufema kwakasimba uye kunyura kwemasekondi gumi. mumvura. Kuti uwane migumisiro yakarurama, nzira yacho inodzokororwa katatu.
- X-ray scanner . Iyi ndiyo nzira yakanyatsonaka yekuona huwandu hwemafuta mumuviri, asiwo unodhura. Kutenda kune imwe nzira inokosha, maitiro chaiwo anowanikwa.
- Kuyera kwemafupa . Iyo nzira yakanakisisa uye ine mari yakawanda yekuwana mitsva yakazara yakarurama. Nekubatsirwa kwechigadzirwa chakakosha chemafuta, mapundu ane mafuta anoyera munzvimbo dzakawanda. Pamwe, unogona kushandisa caliper nguva dzose. Fat furu inotaridzwa pamatatu, biceps, chiuno , uye pasi pepfudzi. Zvose zvinodiwa zvinowedzerwa, uye zvino tarisa mazano anotaurwa mutafura.