Ichi ndicho chimwe chezvinwiwa zvakakurumbira, asi kuunza muviri wemunhu chete zvakanaka, unoda kuziva kuti unwa sei gorosi chaiyo zvakanaka. Kana zvisina kudaro, iyo inwa inenge yava chinhu chisina kunaka, uye kunyange inokuvadza.
Nzira yekubika sei uye kunwa tema yega?
Kuti ugadzirire zvinonaka uye zvinonaka zvinwiwa unoda kuita zvinotevera:
- Preheat the brewer made of clay or porcelain. Izvo zvinhu izvi zvinobata zvakanaka kupisa, izvo zvinokosha zvikuru pakugadzirira kunwa.
- Tora mvura inonyorera (bhodhoro rakakodzerwa zvakakodzera), uye inopisa kusvika kuma12 degrees Celsius.
- Dururirai tei mutiputi, pamutengo we 1 tsp. mashizha pa 1 tbsp. mvura uye uidururire nemvura inopisa.
- Tipei kunwa kunoshandiswa kwemaminitsi 3-5.
Zvino ngatitaurei nezvekunwa kweti chaiyo. Kutanga, inogona kungopedzwa chete, mushure meawa maviri iyo inwa inopera zvose zvayo. Chechipiri, hazvidi kuti uimwe usati waenda kurara, nguva yakakwana yekudya izvi zvinonwiwa mangwanani uye pakati pezuva, caffeine mu green tea ine zvakawanda.
Nzira yekunwa chei yega yega yekurema kurasikirwa?
Kuti uremerwe uremu, kurudzira kuti unwe sei gorosi chaiyo, uye uishandise sechinhu chokugadzira hove yakagadzirwa nedongestant. Sekunwa, iyi teyi inofanira kupedzwa kwemaminitsi makumi maviri nemaviri vasati vapedza kudya, inofanira kuve yakasanganiswa sezvinotsanangurwa pamusoro apa. Kana uchida, iwe unogona kuwedzera 1 tsp kumukombe. huchi hwechimiro, huchakubatsira kuzadza muviri nemavhithamisi uye kuderedza kunzwa kwenzara . Inobvumirwa kunwa iyi yeii kwete maikombe mashanu kusvika ku6 pazuva.
Kuita bhati, kubika tei, uye 1 litre. dururirai kunwa mubhasi. Iwe unogona kutora mvura maitiro kwemaminitsi makumi maviri, kutonhora kwemvura kunofanira kunge kwakanaka, kunopisa zvikuru kushambidza kuchava kwakaipa kumabasa emwoyo.