Vanhu vazhinji vanogara vachirovedza, vanokanganwa nezvekukosha kwezviito zvekudzidzira kuti kusimbise misimba yechiuno. Asi izvi zvinoshandiswa zvinobatsira kune munhu wese asina kunze, uye kunyanya avo vane basa rekugara pasi, marwadzo mumusana, kana kukuvara shure munguva yakapfuura. Muchikamu chino iwe uchawana sarudzo yezviuno zvechiuno, izvo zvichabatsira kubvisa manzwiro anorwadza, kusimbisa masimba uye kuita kuti musana wako uwane hutano hushoma.
Sei tichida maitiro ekusimbisa pasi rezasi?
Zvidzidzo zvinowanikwa munzvimbo dzakaoma zvinodawo kubvisa marwadzo aripo, nekudzivirira izvo zvinogona kuitika zvinomuka kubva kubasa rekare. Zvakakosha kuti uone kuti kubvisa uye kushandiswa kwepamuviri ndiyo mishonga yevakaroorana navo, uye vanofanira kugara vachidzidziswa zvakafanana kuitira kuti vabudirire.
Kudzidzira kunobudirira kwemuzasi
Kudzidzira maziso emakumbo kunofanira kushandiswa zvinyoro uye zvinyoro, kwete zvinorwadza. Kurovedza kunofanira kugara nguva dzose zvakanaka, zvishoma nezvishoma uye pasina kufamba kamwe kamwe.
- Mira pamativi ose mana, ruramisa ruoko rworudyi uye rutsoka rworuboshwe uye uvasimudze kuitira kuti zvive zvakafanana nechomukati. Siya kwemasekondi maviri, ipapo dzokera kune imwe yepakutanga. Dzokorora katatu kune rumwe rutivi.
- Kunyengera pamudumbu mako, zorora zvitsitsinho pamadziro, maoko pamwe nemuviri. Simudza mapepa ako zvakakwirira sezvinobvira.
- Kuvata pamusana wako, edza kumira pa bhiriji re gymnastic. Pakutanga zvichange zvisingatauri zvakaratidzwa, asi izvi zvinowanzoitika. Dzidzira nguva dzose, uye mhinduro ichava nani.
- Tora kusimbiswa kwakarara pasi, ita zvidzidzo zvekare. Kunyanya, zviri nani.
- Ita soro rakananga pamuchinjikwa.
Kudzidzira kusimbisa chiuno hakuzokutora nguva yakawanda, asi kuchakubatsira iwe kuva munhu ane hutano. Dzidzisa musana wako zuva rega rega, kana katatu pavhiki. Ikozvino izvi zvichakwanisa kudzorera musana woutano hutano uye kubvisa marwadzo.
)