Pomelo chibereko chemuchero. Nyika yake ndeye China. Ikoko ari chiratidzo chekubudirira uye kubudirira. Ichi chibereko chisingaitikanwi kunyange chinopa mumwe weumwe weNyika Idzva. Nhasi, pomelo inokura munyika dzakawanda uye inozivikanwa pasi rese.
Nzira yekusarudza pomelo uye chii chakakosha
Vamwe vanhu vanofunga kuti pomelo inenge iri hama yezvibereko zvemazambiringa , asi izvi hazvisi chokwadi, zvibereko izvi zvakasiyana zvachose. Iyo peteti inosvika gumi, uye dzimwe nguva kunyange mamita 15 pakureba, ine korona yakazara. Muchero wacho wakakomberedzwa, kana pear-akafukidzirwa uye akafukidzwa neganda rakaoma kwazvo. Iyo yakareba ye fetus inenge masentimita makumi matatu. Mukati mezvibereko zvinogoverwa kuva zvikamu nembeu. Pomelo yakanaka kwazvo, inonaka inotapira uye yakasviba, maspp ane inonhuwira inofadza. Pamba, pomelo haisi kukura, kubva pakukura kwemuti muti unoda nzvimbo yakawanda uye yakanyanyisa kunaya.
Makomborero emichero yepomelo
Kuvonga mavitamini nemaminerari, pomelo inobatsira zvikuru pane hutano hwevanhu. Zvinobatsira zvinyorwa zvepomelo ndezvakagadzirwa ne vitamini A, B uye C, pamwe chete ne potassium, iyo inotsigira mwoyo. Inosanganisira limonoids, inoshanda mubasa rekudzivirira kusimbiswa kwekenza. Zvinonyanya kukosha mafuta ari mu pomelo anosimbisa hutachiona. Ascorbic acid muzvibereko izvi zvakakosha zvikuru kuti muviri urwise uye kudzivirira utachiona uye utonho. Chii chinobatsira pimelo pakurasikirwa, saka iyi inyanzvi dzeumumadzi dzinoputsa mapuroteni nemafuta. Mukuwedzera, chibereko ichi chinongova 32 kcal mu 100 gramu yechigadzirwa, naizvozvo inowanzobatanidzwa muzvokudya.
Pomelo inokurudzirwa kune vanhu vanotambura nehutano nehutachiona. Ane pfuma ye normalizing blood pressure.
Kazhinji mubvunzo unomuka pamusoro pekubatsira kwepomelo yevakadzi. Ichokwadi ndeyekuti pomelo ine pectin, folic acid uye beta-carotene. Izvi ndizvo zvinhu zvinongodiwa chete kuvakadzi vane pamuviri. Izvo zvakakosha zve vitamini C zvinobatsira vakadzi vane pamuviri kuti vadzivirire kutonhora, izvo zvine ngozi kune vose amai nemwana. Uye potassium uye calcium inoumba fetal bone system. Pomelo haigoni kukonzera kuwanda kwakanyanya, asi, pane zvinopesana, zvinowanzoita zvinonzi metabolism mumuviri wemukadzi.
Kubatsirwa uye kukuvadza kwepomelo kunotarisana nekusawirirana kwevanhu uye kukanganiswa kwevamwe. Kana paine maitiro kune michero yemuchero, zvino kubva pakudya, pomelo inofanira kurasikirwa. Pamusana pekuti pomelo, semichero yose yevirrus ndiyo inokonzera, haifaniri kupiwa vana kusvikira kune gore. Mushure megore, unogona zvishoma nezvishoma uye mune zvishoma uchitaura chibereko ichi mumwana wekudya.
Nzira yekusarudza sei pomelo yakanaka?
Zvakakosha kusarudza pomelo yakanaka. Nharaunda yacho inofanira kuva yakajeka, yakanyorova uye zvishoma zvishoma kune iyo. Muchero unofanirwa kuva nekunakidza uye kwakasimba kunaka. Isinganzwisisiki inogona kuchengetwa mumhepo yechando yepamwedzi kwemwedzi. Kana iyo pimple inotariswa, zvinonzwisisika kuishandisa kwemazuva mazhinji.
Idya pomelo muchimiro chitsva, kuvhara peel uye mafirimu mukati memichero. Zvisinei, inogona kuva chinhu chinoshandiswa chevamwe saladi, kunyanya pomelo inosanganiswa nevegungwa. Kubva pairi, unogonawo kugadzirira muto wezvokudya.
Mune mavara akasiyana, pomelo inonyanya kuchenesa kuchenesa. Kusiyana nemapapiro, zviri nyore nyore kuchenesa. Zvakakwana kucheka ganda rakasviba, uye rinochenesa semarangi . Mafirimu akaparadzanisa chikamu chepomelo anonyanya kubviswa. Kwemaminitsi mashomanana unogona kunakidzwa kwete chete kunhuhwirira kunofadza, asiwo unhu husingakanganwiki hwechibereko ichi chechirrus.