Kuumbwa kwezvakawandisa zvegasi mumatumbo kunopa kushushikana kwepanyama uye kwepfungwa. Kunzwa kusuruvara uye raspireya mukati mamuviri, kugunun'una, kubvisa, kushungurudzika - haisi urongwa hwakakwana hwezviratidzo zvisingafadzi zvinosangana nechiitiko ichi. Uye kuti uzvibvise uye uzvidzivirire mune ramangwana, zvakakosha vasati vanga kurapwa kuti vaone zvikonzero zvekuumbwa kwegezi mumatumbo.
Zvinokonzera kuonekwa kwegasi mumatumbo
Kazhinji, utano, kunyanya kudya vanhu zuva rega rega kuburikidza ne rectum inosvika kusvika 600 ml yegesi. Kana iyi yakawanda inopfuura kudarika, uye kubudiswa kwegezi kunofambidzana nekunzwa kusanzwisisika, vanotaura nezvekuwedzerwa kwegesi yakawanda. Zvimwe zvinokonzera kukonzera kwekuwedzerwa kwakanyanya kwegasi ndezvi:
1. Kunyanya kuwedzerwa kwemhepo, iyo inogona kuitika apo:
- unokurumidza kudya;
- vachitaura vachidya;
- kusvuta;
- zvirwere zvehuro, zvichienda nekumhanya kunorwadza (pharyngitis, tonsillitis, etc.).
2. Kushandiswa kwenhamba yakakura yemiti yakagadzirwa nehosi yakawanda uye inokonzera kuvhenekera, iyo:
- nyemba;
- fungi;
- maapuro;
- pears;
- pumpkin;
- mukaka;
- chingwa chitsva chitsva;
- kvas;
- bheri, nezvimwewo.
3. Kuvhiringidza kwekuumbwa kwepachiviri microbiocenosis - musina kubvira ractocto ne bifidobacteria, kuvirisa uye kuora kwevanhu vakawanda mumatumbo kunowedzera.
4. Kushaya zvokudya zvakashata zvakabatana ne:
- enzyme inoshaya;
- zvirwere zvepepa rebhaariary;
- peptic ulcer, nezvimwewo.
5. Kushungurudzika kwepachivi motility, kunokonzerwa ne:
- kuberekwa kusakanganiswa kwechikwata;
- kupindira kwekuvhiya;
- kutora mamwe mishonga;
- kukanganisa kusachengetwa kwemukati;
- mararamiro ehupenyu;
- kudzvinyirira, nezvimwe.
6. Zvipingamupinyi zvinoshandiswa mumatumbo zvakadai se:
- polyps ;
- matumbo;
- adhesions;
- stenoses.
Nzira yekubvisa magasi mumatumbo sei?
Tichiita zvidzidzo zvinodiwa nekuwana zvikonzero zvekuunganidza kwakawanda kwegasi mumatumbo, nyanzvi inogona kukurudzira kuti ibvise sei dambudziko racho, chii chinorapwa kurapwa ichi. Nokuti zvisinei, kakawanda, zvikonzero zvekudzivirira kwemukati uye huwandu hwemagasi zvinosanganiswa nezvinokosha zvekudya, kurapa kunotanga kutanga nekudzokororwa kwezvokudya uye kudya. Muchirevo ichi, mumwe anofanirwa kutevedzera mitemo yakadaro:
- Tora zvokudya mumhepo yakadzikama, zvishoma nezvishoma, kuchera zvakanaka.
- Zvikamu zvinofanira kuva zviduku.
- Kubva pakudya, zvinokosha kuti tisabvisa gas-productive products, carbonated drinks.
- Bvisa kudya kwepuroteni uye kudya kwekudya panguva imwe chete (somuenzaniso, mbatatisi nenyama).
- Zvichero nemasikisi inofanira kupedzwa maawa maviri mushure memabiko kuitira kuti isabatwa.
- Kunyora muzvokudya zvezuva nezuva zvinoshandura hutachiona hwekudzivirira: porogiramu yeghakheheat, gorosi yegorosi, chingwa chezuro, kubva muzvokudya zvakasikwa, zvakabikwa kana mabiki nemichero.
Mukuonekwa kwezvirwere zvekugadzirisa chirwere, pakutanga, izvi zvinokonzera kuporesa. Kubva pamishonga yemishonga, zvinotevera zvinogona kunyorwa:
- probiotics uye prebiotics ;
- adsorbents;
- enzyme mazano;
- antispasmodics;
- antibiotics;
- cholagogue, nezvimwe.
Zvirwere zvevanhu zvekuwedzera gassing mumatumbo
Pasinei nezvikonzero, mushonga mukuru wemagetsi akawandisa mumatumbo uye kubata zvinogona kuwedzerwa nemhando dzevanhu. Heano maitiro maviri akareruka ekunyorerwa.
Recipe # 1
Zvisungo:
- Mbeu yeDill - 1 tafura. spoon;
- mvura - 300 ml.
Kugadzirira uye kushandiswa
Dururirai mbeu nemvura inopisa uye musimire maawa matatu. Tora zvokudya zvitatu usati wadya.
Recipe # 2
Zvisungo:
- mint - 1 teaspoonful. spoon;
- mvura - 1 girazi.
Kugadzirira uye kushandiswa
Dururirai zvinhu zvakasvibirira nemvura yakatsvaira uye viraira pamusoro pemhepo inopisa kwemaminitsi mashanu. Inwa doroti panzvimbo peti.