Pakati pezvirwere zvakasiyana-siyana zvepfungwa, pane kuwedzera kuwanda kwematambudziko, akadai sealexithymia. Nhasi, zviratidzo zvaro zvinowanikwa mune vanhu vakawanda-kubva pa5 kusvika ku25% yehuwandu hwevanhu. Dhiyabhorosi yacho inopesana zvikuru, sezvo izwi rinoreva kusiyana kwakasiyana-siyana kwepfungwa uye kukanganisa muwedhi.
Chii chinonzi alexithymia?
Alexithymia haisi chirwere chepfungwa, asi chinoshanda chehutano hwevanhu, iyo inoratidzirwa mukushaya kukwanisa kuratidza pfungwa dzako mumashoko. MuchiGiriki, izwi rinogona kushandurwa se "pasina mazwi ekunzwa." Vanhu vane kutsauka uku vane dambudziko mukutsanangura nekutsanangura manzwiro avo nemanzwiro avo, kutanga kune zvose, vanoisa pfungwa kune zviitiko zvekunze, izvo zvinopesana nezviitiko zvemukati.
Alexithymia in Psychology
Alexitimia mune zvepfungwa ndeyekuputsa kwemabasa omunhu, asi kwete chirwere. Kukanganisa hakubatsiri nemafungiro evanhu, havatambudzi, uye zvinokonzera kukura kwechirwere zvakaoma kuziva. Psychology inofunga nezvechiitiko chealexithymia sechikonzero chekutengesa kwezvirwere zvepfungwa. Izwi iri rakatanga kushandiswa mumakore makumi manomwe ezana remakore rechimakumi maviri. Kutarisa varwere vane dambudziko rekushungurudzika , psychoanalyst Peter Sifneos vakawana kusagona kwavo kupa mharidzo yemashoko kune zvakaitika kwavari. Kuwedzerwa kwechiremera chechirwere kunogona kunge kwakasiyana.
Alexithymia - zvinokonzera
Kufanana nechinetso chipi nechipi chepfungwa, alexithymia yemunhu ane zvinyorwa, izvo zvakava chikonzero chechirwere. Kusiyanisa miviri yayo miviri - yekutanga uye yechipiri, kureva, kugadzikana unhu hwehupfumi kana kugadzirisa kwenguva pfupi dambudziko racho. Muchiitiko chekutanga, zvikonzero zvinokonzera maitiro ehutano kana intrauterine: kuputswa kwehutano hwehuropi, kubvisa mafungiro akaendeswa kune cerebral cortex nechirongwa chemuviri. Chirwere chechipiri chinosanganisira zvikonzero zvepfungwa: autism, kushungurudzika, kunetseka, maitiro ehukama mumhuri uye kurera.
Alexitimia - zviratidzo
Kuvapo kwechirwere kunoratidza kuti munhu wacho anonyanya kutarisana nezvakaitika uye ane chiitiko chechiitiko chitsva. Vanhu vanotambura ne "kusakwanisa kuratidza manzwiro" zvinowanzoita kune vamwe kuti vaore mwoyo uye vave nehutano hwakadai sehutano hwepfungwa, chirwere chechirwere chinoputika, hypertension, anorexia, nezvimwe. Zviratidzo zvikuru zvealexithymia ndezvekuti:
- kushaya kukwanisa kurondedzera gamut yekunzwa mafungiro uye kunzwisisa manzwiro einterlocutor;
- kushandiswa kwemanzwiro nezviito muhupenyu hwakawanda;
- kushaya kukwanisa kusiyanisa manzwiro kubva mumuviri wekunzwa;
- kukanganwa kwekutaura kana kusavapo zvachose;
- zvisingaiti kana kuti zvisiri izvo zvinorota (vanhu vari mavari vanoita mabasa ezuva nezuva);
- kusanganisa mafungiro, kuita basa rokugadzira kusabvira;
- kugadzikana, kunzwisisa zvakajeka, kufunga kwakagadzirirwa.
Nzira yekutaura nemunhu ane alexithymia?
Mumwe angafunga kuti alexithymia chirwere chisingavhiringidzi nehupenyu hwezuva nezuva. Kutaura zvazviri, kukundikana kuratidza uye kuziva manzwiro anodzivisa zvakanyanya kudzivisa kutaura. Uye kukura kwezvirwere zvechipiri kunoita kuti kurapwa kwechirwere kuchidikanwe. Vanhu vakavhara vanofanira kuve nemoyo murefu kuti vanyengetedze alexithymist kuti atsvake rubatsiro kubva kune psychoanalyst. Usamanikidza munhu "ane hanya nemweya", akatsamwa naye. Kutambura kubva muchirwere ichi kunobatsira "kumba kushambidzika": rudo, rudo, zvakanaka, kunzwisisa.
Alexitimia mubasa rokusika
Unhu hweAlexitemine dzine pfungwa shoma, haikwanise kunzwisisa manzwiro ayo uye kupindura kune manzwiro evamwe. Muhupenyu hwealexithymic, hapana mufaro uye chido chechimwe chinhu chitsva. Vanonyanyisa uye havazivi nzira yekuzviratidza ivo pachavo. Saka, zvigadzirwa zvekusika kwevanhu vane chirwere ichi zvinopesana uye zvinenge zvisingaiti. Asi kujekesa kunobatsira kurarisana nechirwere ichi, somuenzaniso, kurapwa kwekodzero kunokurudzira kukura kwefungiro .
Alexitimia - nzira dzokurapa
Congenital alexithymia yakaoma kurapa, asi nemhando yakagadzirwa yezvinhu zviri nani. Migumisiro inouya nechirwere chepfungwa: maitiro akadai se hypnosis, mazano, psychodynamic uye gestalt therapy. Zvinotarisirwa kubatsira murwere pakutaura manzwiro. Dzimwe nguva kurapwa kwemishonga kunoshandiswa - kushandiswa kwezvinyararire kunodzivirira panic kurwisa, kubvisa kushushikana mupfungwa, kuora mwoyo, kuzvidya mwoyo. Zvakakosha kuyeuka kuti mukurwisana nemararamiro e-alexithymia, kurapa kunogona kuva kwenguva refu.
Alexitimics inofanira kutora chikamu chakakwana mukubvisa zviratidzo zvehutano hwavo. Kakawanda, vanapfungwa dzepfungwa vanopa varwere vavo basa rechikoro pamusana pekufungidzira kwekufungidzira nekuziva: kuchengeta diary, kuverenga zvenhema, kuita unyanzvi - kupenda, mimhanzi, kutamba, nezvimwewo. Vanhu vanodzidza kunyora manzwiro avo nemanzwiro avo, kwete kuvatya ivo uye kwete kuvadzivisa. Inobatsira kukura nenzira dzakasiyana-siyana, kwete kuti uwane hunge pane dambudziko rako.
Kukundikana kuisa manzwiro mumashoko chinhu chisingafadzi unhu hunoita, asi nechimwe chacho chinogona uye chinonyanya kukosha kana chichioneka nenzira iri nyore. Zvakakosha kuti tisava kutanga kwechirwere, kuitira kuti irege kukonzera zvirwere zvakakomba. Zvirwere zvepfungwa zvinowanikwa nekuda kwechirwere, uye zviratidzo zvepfungwa (psychopathy) (kuora mwoyo, kushungurudzika, nezvimwewo) zvinofanira kukurumidza kubviswa.