Chili chikamu chepuru tsvuku tsvuku. Inosanganisira mavitamini nemafuta anokosha anokosha, ane chiitiko chisingawanzwi pamuviri. Kushandisa pepper iyi, unogona kuvandudza mafungiro ako, kusimbisa hutachiona, uye nekushandisa nguva dzose - chiuno chako chichava chiduku.
Mune chimiro chechiri pepper mavitamini akaita seA, B uye C, naizvozvo zvinokurudzirwa kudya vanhu vane utachiona husina kudzivirirwa, vane matambudziko nemaonero. Maererano nehuwandu hwevhitamini C, chilipi pepper inotora mori. Vitamini B zvinoshandiswa kugadzirisa zvirongwa zvemagetsi mumuviri, zvichidaro zvichiita kuti kuve nekusimudza kwekuyera. Zvakakosha kuti pepper iyi yakasiyana-siyana ine zvakawanda zve thiamine, iyo inovandudza mafungiro emagariro, inofadza inogadzirisa hurongwa hwemagetsi, inofanirwa paunenge uchinyora genetic code panguva yekuparadzaniswa kwemasero.
Chili pepper chibereko chakanaka chekureruka, sezvo chiri chekupisa zvinhu zvinoderedza manzwiro e nzara. Uyewo, zvikamu zvechigadzirwa ichi zvinoshingaira mukugadzirwa kwe endorphins, i.e. mahomoni emufaro akanaka, uye anokupa mufaro uye mafungiro akanaka, izvo zvinonyanya kukosha nezvikafu. Mutengo wakadaro wemasimba unobatsira kuita basa remuviri uye kupisa kwemakori.
Zvakanakira Red Chili Pepper
Izvo zvakanakisisa zvakakwana zvevhithamini emapoka akasiyana pamwe chete neherehereal anovhenekesa mafuta inoita chikamu pepper yakaisvonaka inorwisa-carcinogen. Vanhu vanorishandisa zuva rega rega havangakwanisi kuve nekenza yekukura. Kunyange zvazvo zvamboitika, asati aita zvidzidzo zvakawanda, zvaifungidzirwa kuti pepper inopisa inobatsira pakuonekwa kwekenza mumudumbu uye mumatumbo, asi masayendisiti akaratidza-iyi pfungwa yainge isina kururama.
Kushandiswa kwekundu chili pepper kunowanzonziwo mumakambani ekurapa: kupisa mafuta nemafuta zvinoshandiswa kubva mazviri. Zvikamu zvaro zvinokwanisa kuderedza midziyo nekunze kwekushanda, naizvozvo zvinokurudzirwa kuti mapepa-based mazvigadziro anoshambidza makumbo ako nehutonhora, smear mushure mako ne radiculitis, nezvimwewo.