Kuchena kweganda kunatswa ndiyo danho rokutanga uye rakakosha mukuchengetedzwa kwakanaka kwemazamu. Kuchengetedza (exfoliation) kunobatsira kubvisa ganda rakafa repidermis, kubvisa mafuta akawandisa uye tsvina kubva pamapurire, kubvisa ruvara uye kununurwa kwechiso. Kunyanya kunyanya kusarudzwa ndeye nzira inoshandiswa kuburikidza nemasikirwo acids.
Chii chibereko chiri kutarisana nechiso?
Zita rekuparidzirwa rinoshandiswa rinouya kubva muchiito cheChirungu kuti rive-jecha, zvinyoro. Chibereko mashizha ekukwezva uye kuchinjwazve chinogadzirisa zvakanyanya, saka hazvikuvadzi kunyange kutadza, kuoma uye kugadzirisa zvinokonzera. Kuchengetedza kwakadaro kwakanyatsobvisa epidermis isina kufanira, kunonatsa zvakanyanya pores, kunokurudzira kushandiswa kwesero uye elastin.
Chibereko chekunyengedza inzira inoshanda yekuvandudza maitiro echiso uye normalizing basa rezvipembenene zvakanyarara. Nekushandisa kwenguva refu kwenguva refu yeexfoliates (alpha hydroxy acids kana AHA), vanobatsira kubvisa mazera emakore, post-acne uye comedones, zvinonzwisisika zviri nyore kunze kwekusununguka kweganda nemumvuri waro. Chimwe chezvakanaka zvekubiridzira ndezvokuchengetedza uye kukwanisa kuitisa zvidzidzo kumba.
Ko michero inobatsira sei?
Nokugadzirwa kwechiito, nzira inenge ichitarirwa ikakemikari inopisa, iyo yakadzika inonyatsochengetedzwa. Chibereko kunongedza chiso chinosanganisira acids, kuparadza masero akafa, sebaceous gland secrete uye tsvina mumapurosi. Kuonekwa kwakagadzirwa kweganda kunoonekwa mushure mekugadzirisa kwekutanga. Nokuda kwemigumisiro yakasimbiswa, chirongwa chekugadzira zvigadziro chichadikanwa - kubva pamasangano 4 (iyo mari inobva pane mamiriro uye zvinoda zve epidermis) nekukanganisa kwemazuva 7-10.
Ndezvipi zviri nani kuita chibereko kutarisa?
Pamusana pokubviswa kwepamusoro pechando cheganda, inowedzera kukanganisa kune zvisina kunaka zvakatipoteredza. Nokuda kwechikonzero ichi, chiso chinotarisa nemichero acid inorumbidzwa kuita panguva dzemazuva mashoma ezviitiko zveSuva, zvakanyanyisa - kubva kuvhuvhu kusvika kusvika. Kana zvisina kudaro, mungozi yekugadziriswa kwemavara embeu anoramba aripo pamusana pekuwedzera kwekugadzirwa kwemaranin pasi pesimba remhepo inowanzobuda. Kana chibereko chisinganzwisisiki chisingazogadziriswa uye zvakakosha kuti zviite zvinoshandiswa muzhizha, zvinokosha kuchengetedza epidermis. Nokuda kwechikonzero ichi, zvidimbu zvakasarudzwa ne SPF zvezvikamu makumi matatu zvinenge zvakakodzera.
Nenguva ipi ndinogona kuita michero kutarisa?
Mafungiro ekugadzirisa kushanda, nguva yekutsvaga kwavo uye nguva yakawanda yehutano inogadzirirwa pachavo. Kuchenesa chiso nechine michero acids kunoreva pamusoro peelings, asi nekushanda kusina kukodzera kunogona kukonzera kukuvadza uye kunokonzera yakadzika chemakoto kutsva. Izvi zvinokonzerwa nezvinetso zvinokuvadza, kukanganisa kwemidziyo yeropa nekuumbwa kwemakumbo.
Vasikana vane ganda rinowanzopfekedzwa vasina kukanganisa vanokurudzirwa kuti vashandise mukana wegore rimwechete pagore. Kana iyo epidermis inowedzera mafuta, pane zvikanganiso zvakawanda (comedones, post-acne , pigmentation , zvipembenene nevamwe), zvinodikanwa kuita chibereko-uye-asiri kuwedzera kakawanda. Nhamba dzenzira yekurapa dzinofanira kutsanangurwa nevanosangana nezvenyika yepamusoro. Vamwe vakadzi vanoda masangano 5-8 2-3 pane gore, mune dzimwe nguva, kusvika kusvika 11 nzira dzinodiwa.
Chibereko chekufungidzira - zvinopesana
Pane mamiriro ezvinhu apo exfoliation haigoni kuitwa pane imwe nguva uye inoda kuchinjwa. Chibereko chekufungidzira chine zvinotevera zvinopesana:
- tani itsva;
- nguva yemabasa makuru ezuva;
- kuwedzera kwehepepe;
- kukanganisa kwemagetsi paganda (kubvumira, kukwaya, maronda);
- kuvhuvhuta munzvimbo yekushandira;
- pamuviri;
- kunwisa;
- kushandisa photosensitizing zvinodhaka kana zvipfeko.
Dzimwe nguva kutarisa pamusana wezvibereko acid zvinorambidzwa zvakasimba:
- kusawirirana kwezvinodhaka zvinokonzerwa nemishonga;
- couperose ;
- chirwere cheshuga mellitus;
- zvirwere zvakanyanya ropa;
- ruvara rweganda rekutsvaira uye kuchinja mavara kana zvikaitika;
- chronic dermatological pathologies;
- zvirwere zvakakomba mumuviri;
- hirsutism;
- neoplasms chero ipi zvayo.
Zvibereko acid for the face
Nokuda kwekuputika, zvigadzirwa zvepanyama zvakabviswa kubva mumiti yezvisikwa zvinoshandiswa. Chibereko chisina kutaridzika chinogona kubva paAHA yakadaro:
- lemon;
- apple;
- glycolic ;
- dairy;
- mazambiringa (waini);
- salicylic;
- almond ;
- ferulic.
Zvibereko zvinotarisa mu saloni
Kana kushandiswa kwakagadzirirwa kugadzirisa zvinetso zveganda zvakaratidzwa, zviri nani kuvimba nevanyanzvi. Kemikemikari yepamhizha inotarisa nezvibereko acid inowanikwa mune zvakasiyana-siyana, iyo inosarudza kuwanda kwekuita kwayo pane epidermis. Nzira yerapi inoitwa mumatanho:
- kutanga mapurogiramu - kusvika ku20% AHA;
- ane maitiro 3-4 - 40-55%;
- kushandiswa kwekupedzisira kune 70-90%.
Mbeu inotarisana nechiso mu salon inosarudzwa mumwe nomumwe, saka inonyatsoenderana nemhando uye mafuta zvinogadzirwa neganda, zvido zvaro uye zvinangwa zvekurapa. Zviitiko zvinokonzera cosmetologists zvinowanzobatanidza zvinyorwa zvepfoliates kuti zviwane zvigadziriswa. Kutenda kune nzira yakakosha, zvinogona kuchenesa zvakanyanya epidermis pasina zvakakuvadza, kubvisa "matema madota" uye akavhara makedononi, kubvisa mavara emarangi uye zviduku zvishoma, uye kugadzirisa ganda. Maonero ekuona kushandiswa zviri nyore kuona mumifananidzo.
Zvibereko zvinonamatira chiso kumusha
Kuzvinyima-chengetedza kunobvumidzwa nematambudziko maduku ane epidermis. Kuchenesa chiso nemichero acid pamba kunobatsira kubvisa zvisingaoneki uye zviduku zviduku zveganda, kudzivirira kuumbwa kwemakedoni uye kutonga basa rezvipembenene zvakanyarara. Inobvumirwa kuita nguva yakawanda kupfuura zvigadzirwa zvemhizha, nokuti kuwanda kweAHA mumishonga yemisha yakaderera uye pangozi yekutora moto haigoni.
Nzira yekuita sei peeling michero acid?
Iko kugadzirira-kugadzirirwa kugadziriswa kwe exfoliation uye mapepa nekuda kwekuzvimiririra kwezvakagadzirwa kubva kune zvigadzirwa zvemhuka. Nzira yekutarisa pamba nekushandiswa kwezvipfeko zvezvenyanzvi ndeyotevera:
- Shamba zvakakwana nechenesheni yakachena yekuchenesa chiso .
- Shenesa ganda nemvura yakanyanyisa kana kuti inodziya.
- Kutanga kubva pahuma uye nemhino, shandisa michero inotarisana nechiso nebharoshi rakaderera. Iyo mishonga inoparadzirwa nechepakati yakatsetseka uye zvimedu, izvo zvisingagoni kuwirirana.
- Dzivisa nzvimbo yemafungiro nemiromo.
- Simirira exfoliation kwemaminitsi 20-40 (maererano nemirayiridzo uye kuongororwa kwemishonga).
- Rinyai kugadzirira nemvura inononoka inoyerera pasina hygienic cosmetics.
- Mushure mokunge ganda raoma zvachose uye mushure meawa maviri, moisten epidermis ine kamu cream.
Zvibereko kutarisa kumba - mapoka
Vakadzi vane ganda rinowanzova vasina zvikanganiso zvakanyanya vanogona kushandisa nguva dzose masks anokosha kubva kumiti yakasikwa. Chibereko asiri kutarisa pamba chinonyatsochengeteka, nokuti ine AHA mune zvishoma. Nekutendeseka kwakanaka, mitemo yakadaro inobvumirwa kuitwa katatu pavhiki kwemwedzi inoverengeka.
Chibereko chakanaka chinotarisa kumba
Zvisungo :
- kiwi - 200 g;
- banana - 200 g;
- chinanaini - 200 g.
Kugadzirira, kushanda
- Zvibereko zvigadzirwa zvinosuka uye zvakaga, zviya ne blender.
- Sakanidza maspp kuti uite hukama.
- Isa mbatatisi yakashambadza pane chiso chakachena.
- Bvisa nemvura yakachena pashure pemaminetsi gumi nemashanu.
Inotarisana nekutarisana nechiso uye muviri
Zvisungo :
- apple - 100 g;
- karoti - 50 g;
- cucumber - 50 g.
Kugadzirira, kushanda
- Gadzira kabati kana kugaya chikafu.
- Sakanidza michero nemiriwo zvinoshandiswa.
- Shandisa kune ganda rakachena, rakasviba.
- Shamba kubva mumuumbi mushure memaminitsi gumi.
Kuwedzerwa kutarisa nezvibereko acid
Zvisungo :
- yogurt yakasikwa isina kunyorerwa - 1,5 tsp.
- Yakasimwa zvishoma mazai emurape - 2 tsp.
Kugadzirira, kushanda
- Sakanisa midziyo.
- Isa chidimbu chakasara chechigadzirwa kumeso akachena.
- Pashure pemaminitsi 2-3 dzokorora chiito.
- Mushure memaminitsi mashanu, shandisa chetatu chechigadzirwa chacho.
- Pashure pechina cheawa, geza nemvura yakachena.
Kuchengetwa kweganda mushure mekutarisa nezvibereko acid
Kunyanya kufanana kunokonzera epidermis, saka inoda kudzivirirwa kwakakwirira. Kuchengetwa kweganda mushure mekufungidzira kunofanira kuve munyoro uye unyoro. Kuti uchenese chiso, unoda kushandisa gentle mousses, gels, mapurofu, kusiya zviputi uye zvinodhaka zvine doro. Kana zvibereko zvinopedzisira zvichiitwa, zvakakosha kushandisa shisi yezuva neSSPF isiri pasi pemakumi matatu, kunyange kana mamiriro ekunze asina kumira mumugwagwa. Zvinorambidzwa kushanyira solarium kana kuti sunbathe pamahombekombe mukati mekufuratira.