Unogona Kubereka Amai Amai?

Nectarine kana pe-holo-chibereko peach chipo chaicho chiri muzhizha, chinonaka uye chinonhuwira, uye chinobatsira zvikuru. Somuenzaniso, muChina chibereko ichi chinonzi "zvokudya zvevamwari" uye inonzi inofananidzira kunaka uye hupenyu hurefu. Kubva pakuenzaniswa nejairo peach in nectarine kune vitamini A yakawandisa kaviri sevhitamini "kunaka" kunoita kuti mamiriro eganda, vhudzi, misumari uye zvigadziro zvezvioni zvinoonekwa.

Zvichibva pane izvo zvataurwa, zvinenge zvichitarisa kuti hapana chikonzero chekuzviramba kufara kwakadaro. Asi kwete, vazhinji vanokanganisa vakadzi vanozvidzivirira pachavo nekubata kwakadaro, vachifunga kuti chibereko chinogona kukuvadza zvimedu. Zvisinei, isu tichaedza kuongorora zvose zvinobudirira uye kunyanya uye tinonzwisisa zvakakwana kana zvichikwanisa kudya nectarine uye peaches kune amai vanoyamwisa.

Peaches uye nectarine: zvinobatsira uye zvinopesana

Mikemikari yezvibereko iri pedyo ne peach. Iine mavitamini akawanda uye microelements. Calcium, potassium, iron, magnesium, pectin, silicon, citric acid, vitamini A uye C - uye iyi haisi urongwa hwakakwana hwezvinhu zvinokonzerwa nebasa rinoenderana nemuviri wemunhu, iro rakapfuma mune pe-holo-chibereko peach. Kubva pakuona kwemaonero aya, mhinduro kumubvunzo, kana zvichibvira kuti amai vanoyamwisa vave nepachesi uye nectarines, zvinoita sezviri pachena. Asi hazvisi zvose zvakajeka, kakawanda, amai vanoramba kudya, nokuti vanotya kuti mapeaches nekineti anogona kukonzera kurwisa kana kuputira mumwana. Uye ndezvechokwadi, kutya mune imwe nzira nzira yakarurama - Muganda rezvibereko kune mavara, izvo zvinogona kukonzera ganda rinopisa. Zvisinei, mukana wekushaya mishonga hauna hanya, uye kana tikaisa pachiyero: zvinobatsira zvinhu uye zvinokonzera njodzi, saka kusava nechokwadi pamusoro pekuti zvinokwanisika kuyamwisa kunamwisa hakufaniri kubuda. Ichokwadi kuti iyo yakaoma inogona kusasa muitiko iyo amai vachadya maikiramu maviri panguva imwe kana kana mwana ane chimiro chekuita mishonga. Kana kuri kubvongodza uye colic, zvinhu zvose ndezvipi pano, saka unoda kutanga nectarine muchirongwa chemukoti, kutarisa zvinoitwa nemwana.