Iwe wakasarudza kuchinja hupenyu hwako, ipapo iwe uchave uchida kuziva kuti ungatanga sei kudya zvakanaka. Ndinofunga kuti munhu wese anonzwisisa kuti hazvisi nyore, nokuti kudya zvakawanda zvekukuvadza zvinhu ndiyo tsika yakatove yakagadzirwa uye nepamusoro pepfungwa. Kutanga, iwe unofanirwa kuzvinzwisisa pachako kuti nei uchida kudya zvakanaka, kuti iwe unonzwa sei nekutarisira izvozvo. Shure kwezvose, matambudziko mazhinji atinayo nekuda kwekusava nekutya, semuenzaniso, vhudzi rinowira kunze, mashizha anooneka, misumari inozvikudza uye nezvimwe zvakadaro.
Zvino ngatitarisei mazano mashomanana ekudya zvakanaka uye ane utano:
- Tanga nekukunda kwechidiki - kurega chimwe chinhu chinokuvadza, semuenzaniso chingwa. Pakutanga zvichava zvakaoma kwauri, saka chinhu chikuru ndicho chido uye chido chikuru.
- Gadzirisa kuongorora kwefriji yako uye kurasira zvinhu zvose zvinokuvadza, uye pamasherufu akasunungurwa auchawana matsva, uye zvakanyanya kukosha zvigadzirwa , somuenzaniso, chingwa chakasvibirira, michero , miriwo, chicken, mazai emakungwa asina kukwana. Iye zvino musha wako haufaniri kunge unotapira, mayonnaise, semi-yakagadzirwa, yakabikwa uye inopfungaira.
- Kudzidza nzira yekudya zvakakodzera zvakajeka. Zvitengere iwe pachakuita uye basa racho richave rakanyatsogadziriswa. Kuonga kifaa ichi, unogona kugadzira nhamba yakawanda yezvokudya zvinonaka kunyange kubva pane zvinobatsira. Unogonawo kubika muchoto uye microwave.
- Shandisa nguva yako yekusununguka kutsvaga zvinonaka, uye zvinonyanya kukosha, mapurogiramu anobatsira anofanira kuva iwe unofarira. Mune izvi unobatsira Indaneti, magazini uye mabhuku okubika.
- Iwe unoda kuwedzera nhamba yezvokudya, asi kuderedza hukuru hwezvikamu, uye zvakakosha kurega kudya usati warara.
Ndinofunga iye zvino une zvishoma zvinyatsonzwisisiro zvekuti iwe ungazviita sei kuti udye zvakanaka, uye ikozvino zvose zviri mumaoko ako, nokuti munhu wese anozvimirira anosarudza ramangwana rake.