Persimmon haisati yakabatanidzwa muyero yezvikoroti zvakakurumbira uye hazvina kukodzera kusakodzera, nokuti kubatsira kwepisimoni yemuviri kunoshamisa. Munguva yechando, kana pane michero munharaunda dzose, pane mukana wakanaka kwazvo wekuzadzisa muviri nezvinhu zvinobatsira. Iko kune marudzi mazhinji emakona, asi nzvimbo yedu inozivikanwa ndeyezviisarudzo zvitatu: zvinowanzo, kumabvazuva uye chokoleti iyo, mambo. Kana iri iyo yekupedzisira yemhando, haina kubvisa tartness isingafadzi.
Chii chinobatsira uye chinokuvadza persimmon?
Orange berry inoreva zvokudya zvinovaka muviri, naizvozvo nokudya michero micheche, unogona kubvisa nzara. Zvichipa izvi, vazhinji vanodya noutano vanokurudzira kudya persimmon panguva yekurasikirwa nekurehwa uye kuchengetedza chimiro. Ihwo huwandu hwahwo hunosvika 53 kcal pa 100 g. Uyezve, kuumbwa kunosanganisira mavitamini akawanda, micro and macro elements, dietary fiber, acids nezvimwe zvinhu zvinokosha kuvanhu.
Chii chinoshandiswa nemapasimoni kumutumbi:
- Mhete dzakagadzirwa ne magnesium, iyo inobatsira kuderedza ngozi ye urolithiasis. Nekushandisa nguva dzose, kuwedzera kweyerodi uye mvura, zvinokonzera tsvina uye zvinhu zvinokuvadza zvinobva mumuviri.
- Mumazamu pane zvakawanda beta-carotene uye provitamin A, iyo inokubvumira kurwisa muviri musati watanga kenza.
- Mheto inoshanda mumuviri senzira yokunyorera uye yekudzorera, saka inobatsira pamutemo wenheyo.
- Kushandiswa kwemapasimoni kwehutano hwevakadzi vane pamuviri, uyewo vanhu vane chirwere chekushaya ropa kana chirwere chekushaya ropa, ndiyo yakagadzirwa nesimbi. Mukuwedzera, kune vakadzi vari munzvimbo, majiro anobatsira nokuti ane folic acid.
- Zvibereko zvinodyiwa, saka vanovandudza basa remuviri wepamuviri. Zvichipa kuvapo kwepectin, majikiti anokurudzirwa kuti ashandiswe mune zvinetso zvemuviri. Fiber , iyo inowedzera kupfuura maapuro, inobatsira kushambidza matumbo kubva kune zvigadzirwa zvekuora, izvo zvinovandudza basa rekudya kwekudya.
- Kuumbwa kwemapassimoni kunosanganisira potassium, vitamin R, etc. Zvose izvi zvakakosha pakugadzirisa kushanda kwemwoyo yemagetsi. Nekushandisa nguva dzose, iwe unogona kuisa muitiro wekumanikidzwa uye kusimbisa midziyo.
- Zvinobatsira zvipfesi zvemuviri zvinokonzerwa nekuvapo kwe ascorbic acid, iyo inowedzera mabasa ekuchengetedza emuviri, iyo inobatsira zviri nani kurwisana nekuita kwemaviramu akasiyana-siyana. Vitamin C inobatsira kubvisa muviri wekusununguka kwemasimba.
- Inokurudzirwa kushandisa michero seprophylaxis yezvirwere zvehutano. Zvichida izvi zvinokonzerwa nekuvapo kweyodine yakawanda.
Persimmon inoshandiswawo mumapapiro emishonga evanhu uye mu cosmetology. Semuenzaniso, jisi rake rinorudzirwa kuti rive neine angina. Kubva pamapurp kune mavara akasiyana-siyana, masikisi nezvimwe zvinhu zvinogadzirisa uye zvinopisa ganda.
Ndiani anopikisana nemasimoni?
Hazvikurudzirwe kudya michero kuvanhu vane chirwere cheshuga nekuda kwekuvapo kweglucose. Zvirambidzwa zvinorambidzwa uye kuneta. Zvichipa kuvapo kwemasikati, usadya nyama yevanhu vane matambudziko nekugadzirisa chirongwa. Contraindicated zvibereko kune vana, nokuti vachiri nehutachiona hwehutachiona. Vazhinji vanofarira kana zvichikwanisika kudya zvakawanda zvemafuro uye zvinokuvadza zvinogona kuitwa munyaya iyi kumuviri. Kana iri, vanachiremba vane maonero akafanana - haufaniri kushatisa michero, kunyange iwe usina zvinopesana, sezvo izvi zvinogona kutungamirira pakugadzirisa kwemaitiro. Muzvokudya unofanirwa kudya kwete zvinopfuura 2 michero pazuva. Mukuwedzera, zvakakosha kuti dzakabikwa.