Vanhu vazhinji vanokanganisa kufunga kuti shampoo nemarimoni zvichakwanisa kugadzirisa zvinetso zvevhudzi pachavo pachavo. Muzvokwadi, chikonzero chekutanga uye chinonyanya kukosha chezvirwere zvizhinji zvevhudzi ndeyekugara kwemuviri.
Vanhu vashoma vanobhadhara zvakakwana kugadzirisa kwezvikanganiso izvi kubva mukati. Zvichida, pane iwe kukundikana kwehomoni, saka hazvisi zvisingashamisi kushanyira kana kuenda kumudzidzisi wemagumo. Asi, kazhinji kacho, unogona kuchinja zvakanyanya kunaka kwebvudzi rako nekubatsirwa kwemazuva ose uchishandisa mamwe mavitamini. Ndezvipi mavitamine nemaminera anodiwa nokuda kwebvudzi, zvichakurukurwa mberi, zvichienderana nezvinetso zvavari.
Ndeipi mavitamine akanaka ekukura kwebvudzi kukurumidza?
Kune vanhu vazhinji, kureba kwebvudzi kunowedzera imwe chete kusvika kune maviri masentimita pamwedzi, asi chii chavanofanira kuitira kune avo vanoda kuwedzera kuita izvi. Pane nzira yekubuda nayo.
Iko kukurumidza kwebvudzi kukura zvakananga kunobva maBitamini B. Ive nemigumisiro yakaisvonaka pakuwedzerwa kweropa kuvhara rebvudzi. Bhobhoni, zvakare, inobatanidzwa zvakananga mukugadzirwa kwechishongo chetsva.
Kunyanya kukoshesa kunofanira kubhadharwa kunhengo B12, iyo inonyanya kukosha yekukurudzira bvudzi kukura.
Ndeipi mavitamini anodiwa kusimbisa bvudzi?
Kana iwe uchida kuita mamwe maitiro ekusimbisa bvudzi, iwe haugone kuita pasina vitamini A, iyo inobatsira pane cheputi uye, semugumisiro, vhudzi rinowedzera.
Zvinokosha uye vitamini E, kutora zvakananga mune oxygenation ye follicle yemvere.
Chii chandinofanira kunwa mavhithamini kubva kune bvudzi?
Zvinoshamisa kuti, asi kuti urege kudzivirirwa nevhudzi, zvinokosha kubhadhara zvakanyanya vitamini C. Haina mhinduro yakananga pamusoro wemvere, asi inonyanya kubatsira mukusimbiswa kwezvirwere zvemuviri, iyo kushaya simba iyo, zvakare, ndiyo imwe yezvikonzero zvinowanzovhiringidza zvekutanga.
Kunyangwe nevhudzi kurasikirwa, Vitamin F iri kutambura. Zvakakosha kuziva kuti masayendisiti haasati akwanise kuwana zvodikanwa zuva rega rezvinhu izvi.
Sezvaunogona kuona, unofanirwa kusarudza mavitamini akakodzera zvikuru kune vhudzi, zvichienderana nezvinetso zvaunazvo navo.
Vakawanda vanobvunza mubvunzo uyu, ndeipi mavitamini anodiwa kune vhudzi, unofanirwa kunzwisisa kuti pakutanga pavanoda kuchengetedza kusimbiswa kwemuviri uye ipapo bvudzi pacharo richava risingareviki pasina kushanda nesimba.