Munhu wese anoziva nezvekubatsira kwemukaka uye anoda kushandisa chigadzirwa ichi kuti adye. Zvisinei, vamwe vanhu vanodavira kuti doro rinonwa haisi rinokosha sezvinoitwa, sezvavanotaura, kubva pasi pemhou. Vateveri vehutano hwehutano hwakanaka vanogutsikana zvakasimba kuti hakugoni kuve nekukuvadza kubva mumukaka mutsva, asi zvakanaka chete. Asi nyanzvi haisi iyo yakarongeka muongororo dzavo uye inonyevera kuti iyi naturprodukt haisi nguva dzose uye kwete munhu wose arikushandisa.
Iko inobatsira sei mukaka mutsva?
Zvisinei, nyanzvi hazvikanganisi kana mukaka waviri unobatsira. Kunongedzera kuti kudya kunofanira kuva chigadzirwa chakanaka chakawanikwa kubva kumunhu anovimba naye. Mumukaka wakadaro uchange uine mavitamini ose uye zvinhu zvinokosha zvinoshandiswa, iyo, sezvinozivikanwa, inoparadzwa zvishoma panguva yekudya. Uye panguva imwecheteyo, hakuzovi nehutachiona hwepathogenic, antibiotics, nezvimwewo. Saka zvinogoneka kutaura kuti zvose zvinobatsira uye zvinokuvadza zvemukaka mutsva zvinotsanangurwa nekuumbwa kwayo. Iyo yakagadzirwa michina pane mafuta - inenge 70 kcal nemazana magiramu. Inopa marudzi anopfuura makumi matatu ezvinhu zvinoshandiswa zvehupenyu, kusanganisira mavitamini, lactose, uye zvakasiyana-siyana zvinotevera, kunyanya calcium uye magnesium, organic acids, enzyme, immunomodulator, nezvimwe. Asi kunyange mumutambo wose usina kubatanidzwa, wakamira usingatauri kwemaawa akawanda mushure mekuchera, zvimwe zvezvinhu zvinobatsira zvakaparadzwa. Saka, mukaka mutsva unofadzwa zvikuru.
Sei handigoni kunwa mukaka mutsva?
Izvo zvinoshamisawo kuziva kuti inguva yakadini mukaka mutsva. Chokutanga, iyo inosanganisira mabhakitiriya nemakiromita asingawanzobatsiri, asi kazhinji, asi zvinopesana nezvirwere zvakadai salmonella , brucellosis, helminthiasis, etc. Chechipiri, mhou yakapa mukaka , inogona kunge isisina utano hwakakwana, inogona kurapwa nemishonga ine ngozi kana kutakwa namabwe. Uye zvinhu zvose izvi zvichava mumukaka mutsva, uyo, zvechokwadi, hauzove wakakoshawo.