Kuzvidzivirira sei kuti uremerwe uremba kumba?

Musikana wechidiki anogutsikana zvachose nechitarisiko chake uye chimiro, saka dambudziko rekuzviita kuzvirasika pamba rinonyanya kukosha kune vakadzi vakawanda. Kuti tisaparadza nguva pasina, ngatitaurirei nezvemhando dzipi dzinobatsira kurasikirwa nemapirundi akawedzerwa uye izvo zvinonyatsokugadzirisa kuti uwedzere kuora.

Zvaungaita kuti iwe uremerwe uremu - hunoita kuti uite

Kutanga, iwe unoda kurongedza ku kuora kurasikirwa kwepfungwa, inobatsira maitiro ekuzvimanikidza kuti uremerwe uremu, uye huchabatsira kuti mamwe mapaundi asingaoneke zvakare. Chinhu chokutanga chaunofanira kuita ndechokuti uone kuti chii chinokuita kuti uremerwe uremu, nokuti kana munhu asingadi chimwe chinhu, saka haaiti, kana kuti haaiti, kana kuti "kuburikidza nemaoko ake". Nokudaro, tanga uchinzwisisa mukati mako, nokuda kweizvi, zvibvunze mibvunzo "Sei ndinoda kuora muviri?", "Ndingawanei kana ndikarasikirwa mapaundi anopfuura?", "Chii chingaita kuti hupenyu hwangu huve kana ndikatarisa kusiyana?".

Mushure mokunge chinangwa chichigadziriswa, chinofanira kunzwisiswa kuti haugoni kuzvikumikidza zvakanyanya, zvichabatsira, kuzviita iwe kudya zvishoma nekuderedza uremu, uye kuita mitambo. Nyanzvi dzezvepfungwa dzinopikisa kuti kana munhu akashinga zvikuru anotanga kuburukira kubhizinesi, ipapo mukana wekuti acharasira mavambo anokura kakawanda. Saka tanga zvishoma, somuenzaniso, kuderedza chikamu chekudya kwemaawa ¼, rega mapepa ako aunoda kana mikate, kana kuti ita 1-2 pavhiki kwehafu yenguva. Sezvo wakashandura kuchinja kwemasvondo maviri, tora danho rinotevera, somuenzaniso, kubika chete miriwo yekudya yemichero yekudya kwemanheru , ita kuti basa riwedzere kana kuti riwedzere.

Imwe nzira inobatsira maitiro ekuita kuti uremerwe uremu mumamiriro ako epamba, saka tanga mitambo kudzidziswa, kuri kuchengetedza diary yezvokudya kana kubudirira. Zvakakosha kunyora zuva rega rega mubhuku rekodha kana pakombiyuta faira, chii chaizvo chawakadya kwezuva, izvo zvawakaita. Usatya kutya kuzvirumbidza iwe, iwe unogona kunyora mumabhuku uye kufamba kwenguva refu, uye kuti iwe haugone kuisa shuga muiyo. Kana uchangobva kuda kusiya zvinhu zvose, kana kuti zvose zvinoedza zvichiita sezvisingabatsiri, tarisa munhoroondo, iva nechokwadi chokuti une simba, uye iwe watokwanisa kuita zvakawanda. Izvi zvichavandudza kutenda iwe pachako, izvo zvinoreva kuti iwe unogona kuzadzisa chikonzero chaunoda, nokuti kana munhu achida, anogona kuita zvose.