Munenge mese mukadzi wezuva ranhasi anoziva kukanganisa kwaanoita kwaari pachake nekusvuta. Kunyange zvakadaro, maererano nehuwandu, gore negore munyika yedu, nhamba yekusvuta vakadzi iri kukura. Kusvuta kunowanzova nengozi panguva yekudzivirira uye panguva yekuyamwisa mwana. Chiremba wega wega anokurudzira kuti iwe urege kukanganisa uku panguva iyo mukadzi anoona nezvekudzivirira kwake uye asati anwisa kunwisa.
Kuberekwa kwomwana kunochinja mukadzi. Mumwe nomumwe amai vanoda kuumba zvinhu zvakanakisisa zvemwana wavo, vakamukomberedza nehanya uye rudo. Vazhinji vanaamai vaduku vanofudza vana vavo pavanoda uye vari pamwe navo mukubatana kwemuviri kwenguva refu. Asi huwandu hweshoko rakanaka rekuyamwisa uye nguva refu yekugara inodarika kunze kana amai vanoputa.
Tsika ine ngozi
Kusvuta nekuyamwisa hazvienderani nekuzadzika kwepanyama uye kwepfungwa kwechechecheche. Izvi zvinoratidzwa nevanodzidza nezvepfungwa, vanachiremba uye vabereki vakawanda. Kusvuta panguva yekuyamwisa kunoshungurudza kunoshungurudza mwana kubva pane maonero akawanda.
- Kubata uye kusvuta. Iyo nikotini iri mune imwe fodya inonyadzisa kubudisa mukaka. Maererano nekutsvakurudza kwezvokurapa, kana mukadzi achitanga kusvuta pakarepo mushure mokuberekwa, zvino mumavhiki maviri muwandu wemukaka waanobereka ndewe 20% pasi pezvakanaka. Pamusana pekugara kusvuta panguva yekuyamwisa, kusunungurwa kwehomoni inonzi prolactin, iyo inokonzera kugadzirwa kwemukaka mumuviri waamai, inoderera. Ichi chiitiko chinogona kupfupisa nguva yekudya. Kubva pane zvose zvataurwa pamusoro apa, zvinotevera kuti kusvuta panguva yekuvhunga kunobatsira kutanga kwekutanga kwekudyidzana kwemwana uye nekudzingwa kwake kubva muchipfuva.
- Chitatu chechecheche. Kubatanidzwa kweactation uye kusvuta zvinotyisa kwete chete nehuwandu hwekugadzirwa kwemukaka - amai vanopfungidzira vanochinja mwana wavo kuti ave muchengeti wekusvuta. Dambudziko rezviitiko izvi rinozivikanwa uye rinotsanangurwa neHurumende yehutano. Secondary utsi, kupinda mumwana mapapu, zvinotungamirira ku oxygen nzara ye mwana. Uyewo, kubvira pamazuva okutanga ehupenyu, nicotine inotanga kukanganisa mwoyo nemidziyo yeropa yemucheche. Saka kusvuta munguva yekuyamwisa kunogona kutungamirira kune zvirwere uye mapwere emwoyo mumwana.
- Utano huchangobva kuberekwa. Kusvuta panguva yekuyamwisa kunotungamirira kukuti nicotine kuburikidza nemukaka inopinda mumuviri wechechecheche. Kuvapo kwechigadzirwa ichi chinokuvadza mumukaka wemucheche kunobatsira kuderedza huwandu hwevhithamini nemamwe mishonga. Nokudaro, mune amai vanopfungaira, mwana anorasikirwa nehuwandu hwehutachiona hunodiwa pakuzadzika kwawo. Kusvuta uye kunwisa kunowedzera mukana wekuvandudza zvirwere zvinotevera mumwana: bronchitis, asthma, pneumonia. Vana vakadaro vanowanzoita kuti varwere uye vashoma kuti vawane uremu.
Mukuwedzera, vanachiremba vepfungwa vakawana kuti vana vanofuta vabereki vanonyanya kutsamwa.
Kana amai vacho vasati vaine chinangwa chekurega kusvuta panguva yekurovedza, zvino anofanira kunge achinyatsoteerera mitemo inotevera:
- Usasvuta usati wadya, sezvo kunhuhwira kwekokotini hakurevi kwemaminitsi makumi matanhatu uye kunoparadza kunakirwa kwemukaka;
- usasvuta usiku;
- Kusvuta hapana kupfuura 5 fodya pazuva.
Vanachiremba vanoti, pasinei nekukuvadzwa kweikicine, vana vanoyamwisa vanofanira kusvuta zviri nani uye vanoramba vachiyamwisa kudarika zvinorega kusvuta nekuda kwekuyamwisa.