Chikafu chaamai kune panguva yekuyamwisa chinonyanya kukosha kumukadzi nemwana. Amai vanofanira kudzoka kubva pakuberekwa uye kubereka, uye mwana anowana simba uye kusimbisa. Kunyatsoteerera kudya kunobatsira mukadzi kuti adzokere zvakare mafomu akare, uye mwana kuti aise chirwere chekudya. Kunyanya kukoshesa kunofanira kupiwa kune michina inogona kukonzera mishonga. Chimwe chigadzirwa chakadaro ndechi. Pasinei nezvose zvakanakira uchi, ndiyo inokonzera kure pamwe nemiti yemuchero uye mutsvuku, michero nemabriji. Uchi mukuyamwisa hunofanira kuiswa muzvokudya zveamai nekuchenjerera, kumirira mwedzi wokutanga wekuyamwisa, kuitira kuti muviri wecheche uwane zvishoma. Rimwe teaspoon, inodyiwa mangwanani naamai vangu, richabatsira kutarisa zvinoitwa nemwana kujowa uchi. Kana pasina kuitevedzera kwakatevera, iwe unogona kudya kiyipuni imwe mumazuva maviri kusvika matatu, mushure mekunge mwedzi mitanhatu yekuyamwisa iwe unogona kudya imwe spoonful pazuva.
Pamubvunzo uyu kana zvichibvira kupa vanamukoti vanachiremba vanopindura nenzira isina kunaka, iyo isingadiwi, nyevero pamusoro pezvinoitika kune zvinokonzerwa nemagetsi zvinogona kugara nemwana muupenyu. Nokudaro, vanachiremba vanokurudzira vakadzi kuti vasaisa pangozi uye vanorega zvachose kudya uchi munguva yeakisi, kusvikira mwana akura zvakakwana kuti aedze ivo pachavo kana kusvikira amai pavanomira kumwisa, izvo zvinowanzoitika kare.
Ndinokwanisa kutenga uchi mu madukapasitadhi ne lactation here?
Uchi hweamai vanoyamwisa, kana achinge asarudza kuedza, zvakakosha kusarudza nekunaka zvakanyanya. Hazvina kunaka kutenga uchi muchitoro mumabhangi, zviri nani kutenga mvura uchi kuburikidza nevanoziva, zvichida May kana rime yeuchi. Uchi hutsva kune vanamukoti muzvokudya zvinowanzoita kuti chirwere chinenge chichitarisana nemucheche, sezvo chiine mushonga mutsva, iyo inokonzera simba kune imwe yemhuka. Uchi mumucheka unofanirwa kutengwa chete kuvanhu vanovimbika kuitira kuti usapinda mukana wekutenga nhema kana uchi ane antibiotic inobatwa nyuchi.
Izvozvo zvinokwanisika here uchi mucheche amai vanoyamwisa?
Uchi panguva yekuvhunga kunogona kudyiwa zvakasiyana neei, yakawedzerwa kune tei (chete iwe haugoni kuisa uchi mumvura, kutonhora kwacho kuri pamusoro pemadrigiri makumi mana, kwete chete zvinhu zvose zvinobatsira zvinoparadzwa, asi zvinotyisa zvinowanikwawo). Iwe unogona kuwedzera huchi kune amai vako vanoyamwisa muzviyo, compote, cottage cheese, casserole, michero saladhi. Uchi pamwe nekuyamwisa kunobatsira kubvisa kuneta, kusimbisa masimba ezvirwere zvemuviri neamai, izvo zvinhu zvose zvinoparadzirwa nemukaka wamai.
Unogona kunwisa kana kuti kwete - zviri kumukadzi mumwe nemumwe. Kana paine pasina kupesana, saka, zvichida, haufaniri kuzviramba iwe mufaro wekunakidzwa nehupenzi hunokosha.