Vaya vanoda kushayiwa uremu uye kubvisa cellulite, vanoziva zvakakwana kuti mukurwa kwemuviri wakaisvonaka nzira dzose dzakanaka uye imwe yei inogona kuva yakasiyana yemvura . Kunyange zvazvo vakawanda vanogona kuva nemubvunzo: "Ndizvo zvakasiyana-siyana mvura inoshandiswa pakurasikirwa?", Ichi ndicho chinhu chinobatsira chaizvo. Pamusana pekuchinja kwakasimba mumuviri wekushisa, ropa rinopararira nekukurumidza uye rinobvisa kubvisa tsvina. Ichokwadi, hazvibviri kutaura kuti makiriji akawanda anorasika panguva yemvura, naizvozvo izvi hazvikwanisi kunzi nzira huru yekurasikirwa, asi pane kuwedzera kune zvakakosha uye kudya.
Mabatsiro emitambo yacho
Zvakakosha kutaura pamusoro pezvimwe zvinobatsira pakushambisa kwakasiyana, kunze kwekurasika. Iyi nzira yakanaka yekudzivirira zvirwere zvakawanda, zvakadai se: vegetovascular dystonia , arrhythmia uye kuwedzerwa kweropa. Mukuwedzera, kusiyana kwemvura mangwanani kunobatsira kumuka nokukurumidza uye kunzwa zuva rose-wakangwarira uye wakashanda, uyewo kunowedzera inzwi rose uye inzwi reganda, zvichiita kuti rive rakanaka uye rakasununguka.
Nzira yekuitora sei?
Kana iwe ukasarudza kuti iyi nzira inokusungira iwe, zvino ikozvino unofanirwa kuziva kuti ungaita sei dhaini yakasiyana. Usakurumidza kuenda kunonyanyisa, zviri nani kutanga nekunatsanangurira zvakaenzana mvura inotonhorera uye inotonhora, kuitira kuti mvura isati isakonzera iwe kunzwa kusagadzikana. Zvishoma nezvishoma iwe unogona kuderedza kutonhora kwechando uye kuwedzera kutonhora kwemvura inopisa, kuteerera zvido zvemuviri wako. Nguva yakatarwa yekutarisa kune imwe yechando inenge mashizha gumi nemashanu. Inotanga nematatu kana mana emitambo iyi, uye pakupedzisira nguva yakakwana yekutora mukana wemvura yakasiyana inogona kusvika 10-15 maminitsi.
Mvura yakasiyana-siyana inofukidza muviri wose kunze kwemukoko, inoramba yakoma. Mutemo mukuru wemvura iyi - tanga ushambidza nguva dzose kubva kunzvimbo dzakadzika, uye upedze pasi.
Iwe wakadzidza kutora mvura yakasiyana-siyana nenzira yakakodzera, asi yeuka kuti kuti uwedzere kubudirira kweiyo nzira, zvakakosha kubatanidza dhawa nemuviri wegunyu nemushonga wakasimba, uchishandisa anti-cellulite cream, nekurega kudya kwemaawa akawanda mushure mekushamba.
Nezvipo zvose uye kusakonzera kwekuita izvi, ane zvimwe zvinopesana. Semuenzaniso, usatora mvura panguva yekuenda kumwedzi, nekuwedzera kwezvirwere zvisingaperi, nehuwandu hwehutano kana varicose vevine.