Pamazororo akawanda kubva paudiki huchiyananisa nemabiko - zvokudya zvakawanda zvinonaka. Zvisinei, mufaro unogona kuwanika kwete chete kubva kune-high-calorie zvokudya mune zvakawanda. Uyezve, inonaka uye inobatsira inogona kunge iri kudya kwemanheru. Chimwe chinhu chinokosha mukusarudza ndiro yezuva nezuva ndechokusava nekukurumidza kwekubika.
Tinokupa mapeji akawanda anoitwa nhengo dzemhuri dzose. Uye ichava chikonzero chakanakisisa chekudya kwemanheru kudya kwekureruka.
Shrimp soup
Zvisungo:
- shrimp - 500 g;
- mukaka - 1 girazi;
- mbatata - 1 pc;
- celery - 1 pc;
- muto kubva kuhove - 0,5 l;
- tomato patsa - 1 tsp;
- magedhi - kunora.
Kugadzirira
Mbatata uye girasi yevhu yakagadzirwa zvakanaka, fry mumafuta emuorivhi uye kuwedzera tomato paste. Ziva uye geda mu blender. Wedzera muto uye uuye kuzobika zvakare, wira kusvikira wapera. Wedzera shrimp nemidhinha kuti toravira. Zvokudya zvinonaka zvemasikati zvakagadzirira!
Chiedza sandwiches
Zvisungo:
- rye chingwa;
- herring of weak salting;
- tomato;
- greens;
- avocado;
- yai.
Kugadzirira
Bvisai uye bvisai mazai mu blender. Izvo zvinokonzerwa nokuwanda kwezvimedu zvechingwa, kuisa zvidimbu zvehove pamusoro uye kuveza ne tomato nemadhi.
Zuva rezhizha
Zvisungo:
- ChiBulgaria pepper - 100 g;
- tomato - 100 g;
- yakabikwa chifu chechifu - 100 g;
- apple - 50 g;
- chimedu chekakani - 10 g;
- mbuu - kuravira;
- mafuta omuorivhi - 1 tbsp. l;
- magedhi - kunora.
Kugadzirira
Slice chicken chifu nemiriwo muzvidimbu zviduku. Wedzera jisi remuti, munyu nemiti inonhuwira kuti unwe, udira mafuta omuorivhi ugovhengana zvakanaka. Isa mashizha emuradhi, uye pamusoro-iyo inogadzirwa ndiro. Iwe unogona kupfekedza nemashizha uye zviyo zvezviyo.
Zvokudya zvakadaro hazvizofariri kwete kune avo vari pakudya. Chikumbiro chavo chekunze uye ruvara hachizosiyi munhu asina hanya.
Kune zvakawanda zvezvokudya zvekudya. Unogona kuedza zuva rimwe nerimwe.