Kofi ndechimwe chekunwa kunonyanya kunakidza. Kunyange zvakadaro, kukakavadzana pamusoro pekukuvadza kwaro kunogona kusaderedza. Izvo zvose pamusoro pezvakakosha zvechinwa ichi - caffeine . Sezvaunoziva, caffeine inobata basa repakati remagetsi, uye izvi zvinoita kuti munhu awedzere simba, kuwedzera kutengesa kwemwoyo uye mune dzimwe mamiriro ezvinhu kunogona kuvhiringidza. Asi izvi hazviregi vateveri vechokwadi vezvinwiwa, avo vanosarudza kusiyana kwemhando dzekofi, kusanganisira dzisiri dzisina.
Ndinogona here kunwa kofi nemononi?
Iko kusanganiswa kwekofi nemononi hazvisi izvo zvinokuvadza muviri. Ascorbic acid, iri mumononi, inokonzera caffeine uye inoita kuti zvive nyore kuita izvi zvinonwiwa kunyange kune vanhu vane kofi inopesana nokuda kwehuwandu hwekakineine. Semuenzaniso, vanhu vanotambura nehuwandu hwehutano vanogona kunwa kofi nemononi - hairi kutyisidzira nekunetseka kweropa. Zvisinei, iyi inwa inogona kunge isiri iyo kune munhu wose anofarira, sezvo yakasiyana nerudo rwayo isingawanzoitiki. Kusuruvara kwehairi yekofi kunosanganiswa mairi nevira inonaka. Imwe yenzira dzisiri nyore dzekuita kofi nemononi iri kuwedzera slice yemumono kunwa inopisa yakagadzirira. Asi kune zvimwe, zvisingasviki zvishoma uye zvinokwanisika zvingasarudzwa nekuwedzera kwekinamoni, chokoti kana mutsvuku.
Kubatsirwa uye kuipa kwekofi nemononi
Kubatana kwe caffeine ne ascorbic acid kunobatsira kuvandudza metabolism , iyo inogadzira kofi neamoni nenzira inofadza uye inonyore yekurasikirwa. Especially useful is this drink, if the lemon zest is dry and ground with coffee beans. Lemon yekimine ine toning properties, uye pectin, iyo iri mune zest lemon, inowedzera kuderedza kudya.
Inofanira kurangarirwa kuti kushandiswa kwekofi nemononi hazvizoiti kukuvadza kana iwe uchiidya mumwero. Vanhu vane chirwere chepachifu uye nehutano hwepfungwa vanofanira kunyanya kunyatsoteerera pavanoshandisa izvi zvinwiwa.