Kuchengeta tsoka ndiyo imwe nzira inokosha yekuchengetedza kunaka kwemuviri wako, pane kutarisira chiso, misumari kana chifuva. Kunyangadza kwekugadzirisa kunogona kutungamirira kune dzakawanda zvisingafadzi zviitiko - zvakashata, zvakaputika zvitsitsinho, zvisingagadziriswi misumari, ganda rakagadzika ganda. Ichi chinyorwa chinotaura mitemo yekutanga yekuchengeta zvitsitsinho neganda pamakumbo, kuchengetwa kunoita kuti makumbo omukadzi asakanganise.
Nzira yekuchengetedza tsoka dzako sei?
Kutarisira kwetsoka kunosanganisira matanho anoverengeka anokosha - kutarisira chitsitsinho, kuchengetwa kwetsoka uye kusungirirwa kwembambo pamakumbo. Zvigadzirwa zvitsvuku, zvitsvuku, ganda rakashata uye pedicure rakanaka ndiyo chivimbo chekuonekwa kwakanaka kwemakumbo echikadzi. Kuti uchengetedze tsoka dzako, nzira dzakasiyana-siyana dzinoshandiswa - zviyeuchidzo zvakakosha zvemakumbo uye mishonga yevanhu.
Musha kutarisira tsoka
- Zvinyoro zvinyoro zvinotapira. Nguva dzose kushandiswa kwetsoka mabhati kunokubvumira kuti ubvise hutukutu, kubvisa kuneta nekuwedzera simba. Mvura iri mubhati inofanira kunge ichipisa zvikuru. Nokuda kwehuwandu hwemvura mumvura, wedzera 1 teaspoon ye soda uye 2 maspuniji we saga yakagadzirwa. Mushure mekushanda kwezuva rakaoma uye nekufamba kwenguva refu pazvitsitsinho zvake, hove yakashambidza inyuyo inokurudzirwa - 3 tablespoons emunyu pa 3 litita emvura. Kunyaradza kunokonzerwa nemishonga yemakwenzi - chamomile, linden, bark of oak. Bhatis kwemaminitsi makumi maviri nemakumi maviri nemashanu anopa kutarisira kwakakwana tsoka uye tsoka.
- Kuchenesa tsoka. Pakarepo mushure mekugeza kushambidza, makumbo anofanirwa kuputirwa nematombo epumice - izvi zvinokubvumira kuti ubvise masero echeche akafa pazvitsitsinho uye kudzivirira kutaridzika kwemafodya uye zviyo. Iyi nzira inokosha yekuchengetwa kwetsoka inofanira kuitwa kanenge kaviri pavhiki. Kuti uwane runyoro rurefu rwekuchera ganda, rinofanirwa kunge rakanyatsogadzirwa ne salicylic acid.
- Kusunungura ganda retsoka. Ganda pamakumbo, uye pane imwe imwe chikamu chemuviri, inoda kunyorera. Danda rakasviba ndiro danho rokutanga kusvika pakuonekwa kwekuputsana, kushevedza uye kuwedzera. Kana uchidzikisa, iwe unogona kushandisa maskiki anotevera: 2 maspuniji kefir, 50 gm ya cottage cheese, 1 tablespoon juisi yemononi. Zvishandiso zvechigamba chinofanira kunge zvakanyatsovhenganiswa, zvishandiswa kumakumbo, uye zvigadzirwa nefirimu yezvokudya. Mushure maminitsi makumi maviri, masikisi anogona kushambidzwa nemvura inodziya.
Zvinoreva tsoka kutarisira
Avo vasina nguva yokugadzira zvipfeko zvekumba uye zvigadziri zvemakumbo, unogona kutengesa zvigadziri zvakagadzirwa zvakagadzirwa nemakumbo muchitoro kana mu pharmacy. Makambani ezvikozvino anozvigadzira anopa zvinhu zvakasiyana-siyana zvekuchengetedza ganda pamakumbo, zvigunwe uye misumari. Chinhu chikuru ndechokuti kushandiswa kwemari kunofanira kunge kwakakwana uye nguva dzose. Nzira dzinonyanyozivikanwa dzekuchengetwa kwetsoka:
- zvinoreva zvigunwe . Nezvigunwe, sekutonga, zvakasiyana-siyana zvinokonzera zvigadzirwa nemasikisi zvinoshandiswa. Izvi zvinosanganisira mafuta uye mavhithamini anodzikisa ganda, achizadza ne micronutrients, kuvandudza kupararira kweropa uye kuita kuti zvive nyore kubvisa cuticle;
- zvinoreva zvitsitsinho. Chiito chezviitiko zvetsitsinho chinangwa chekubvisa masero ekeratin uye kugadzirisa ganda rakaoma. Nzira dzinonyanya kuzivikanwa dzemakumbo ndeyekutsvaga kwakagadzirwa nekofi kana zvimwe zvakasikwa zvakasimba mashesi. Nokuda kweganda, tsvina inofanira kushandiswa kanenge kaviri pavhiki.
Mukadzi wese anofanirwa kuyeuka kuti kunze kwekushandisa zvipfeko zvakasiyana-siyana zvemuvaraidzo uye kumusha, iwe unofanira kugara uine tsoka dzako dzakachena. Zvakakosha kuchenjerera kuti tsoka dzisingashudzi, asi shangu dzakanaka. Chero munyaya iyi iwe unogona kuvimba nechokwadi chokuti makumbo anotarisa zvakanaka-akagadzirwa uye akanaka.