Diet Pelagia pa buckwheat

Pelageya - inozivikanwa senhengo yejuri rehurukuro yakakurumbira ye "Voice" uye muimbi ane dhiyabhorosi yezwi. Zvisinei, uyu muimbi anofara haana kukoshesa kungoita chete nemashoko akajeka ezwi, asiwo nemafomu ake akanaka kwazvo. Sezvo muimbi iye pachake akabvuma, aida nyama yakawanda, kazhinji aidya yakakwirira-koriori uye zvokudya zvinovaka muviri. MuNorth (apo Pelagia yaibva) zvaive zvakasikwa, sezvo zvokudya zvakadaro mumativi acho, chikafu chinowanzoitwa. Zvisinei, izvi hazvikwanisi asi zvinosvibisa maitiro akaisvonaka, kunze kwekuti, kamera, sezvinozivikanwa, kunyanya (kuratidzika) inowedzera kilograms.

Kudya Pelagia pa buckwheat - tiri kutaura nezvei?

Somugumisiro, vakakurumbira vakatarisana nechishuwo chikuru chokugadzira chimiro chitsva pachavo. Uye mune izvi iye akabatsirwa zvikuru ne buckwheat. Saka, kudya chii kwePelagia pane buckwheat, nekuda kwekuti musikana angashandura zvakanyanya sei zvokuti vanhu vazhinji havatombomuzivi? Muzvokwadi, hakuna mafiro makuru.

Sezvo munyori wenzwi akabvuma, akaziva kuti mitemo yakaoma mukudya haisi yake. Akaedza kakawanda ndokuputsa, akatanga kudyazve, akatambudzwa nekuzvidemba. Somugumisiro, sevakadzi vazhinji vakaedza kutevera mufananidzo wavo vanoziva, kuyerwa kunodzoka.

Ko Pelagia akarasikirwa sei nehutachiwana pane zvishoma?

Somugumisiro, taifanira kutora zvinhu zvose zvakasimba. Muimbi Anozvimiririra pachake chose kunze kweghakwheat. Akataura kuti ichi ndicho chigadzirwa icho musikana akadya kubva mangwanani kusvikira manheru mune zvikamu zviduku, akabvumirwa kunamatira kumasarudzo akasarudzwa ekurasikirwa . Pelageya yakarashika uremu hweghakheheat, pa15 kilogram, asi kunzwa kwenzara kwakanga kusiri kunyanya kurwadza mukugadzirisa uremu.

Mumwe muimbi akatora mutemo wekusadya mushure me19.00 pazvose uye nekushingaira haana kuuputsa.

Zvose kuora kwePelagia pa buckwheat zvakapedza vhiki dzinoverengeka. Zvisinei, chii chakanyanya kufadza nyeredzi, iyo kilos haina kudzoka! Ichokwadi, sezvaaifungawo, zvaive zvakakodzera kurongedza nzira yezvokudya zvako uye kuramba zvinhu zvose kwenguva yakareba.

Pamwoyo wezvokudya zvakasarudzwa, pariji yaiva iyo chete uye huru yekudya. Pasina frying, mafuta kana nyama, sezvavanowedzera koriori yehupenyu. Zvisinei, Pelagee buckwheat kunyange akafarira uye nhasi anofara kuibikira iyo yechipfuva uye anoshandisa buckwheat yekubika ndiro dzakasiyana-siyana.