Chii chinobatsira maramisi a lactation?
Iyo yakasanganiswa yakagadzirirwa yemiriwo ino inoita kuti ive chinhu chinonyanya kukosha chemaminera emiti nemavithamini. Saka mumamato matsva kune vitamini zveboka B, uye zvakare E, A uye, zvechokwadi, S.
Pakati pezvinhu zvinotevera zvinofanira kunzi potassium, calcium, iron, sodium. Mukuwedzera, mumarato, organic acid inowanikwawo muhuwandu hwakawanda, iyo iyo nzvimbo yekutanga inotorwa ne folic acid .
Mbeu dziri mukati memamato, dzinobatsira kuderedza kusvibiswa kweropa, izvo zvinozoita kudzivirira kukanganisa kwakadaro seprombose.
Zvisizvo zvakakosha kutaura nezve serotonin, izvo zvinoita kuti kugadzikana kwehurongwa hwemagetsi, hunokosha mushure mokuberekwa. Nyanya rind inobatsira kuvandudza kuputika kwepisitini uye kunodzivirira kuonekwa kwekudzikwa .
Izvo zvinofanira kuonekwa kuti tsvuku tsvuku mukuumbwa kwayo, kana ichienzaniswa nemafuta matsvuku, inowedzera mavitamini emuB, uyewo ane zvinyorwa zvishoma, izvo zvinoita kuti vanaamai vavo vashandise dumbu ravo acid.
Ko mavara temajena anobvumirwa kuti awane lactation here?
Pasinei nokuti izvi zvakasiyana-siyana zvemiriwo zvine zvinyorwa zvishoma, uye mungozi yekugadzirisa zvinokonzerwa nemwana mucheche inoderera, usashandise kusvikira iyo inenge yakareba kwemwedzi mitatu.
Zvose nekuda kwekuti tomato inogona kukonzera kukura kwecolic mucheche, iyo inogara iri pamwe nemarwadzo mumumimba. Somugumisiro, mwana wacho anova asina kunyarara, nguva dzose achichema.
Kana paine mwedzi mitatu kubva panguva yekuberekwa, amai vanogona kuisa zvishoma nezvishoma tomato muchidya chake. Zvinotanga kutanga nehafu yezvibereko kana kunyange zvidimbu zvishoma. Kana mushure mokunge mukadzi agutsikana nekushayikwa kwekuita kubva mumuviri wemwana, unogona kuwedzera zvishoma nezvishoma chikamu, uchichiunza kusvika kuzvibereko 3-4 pazuva.